Imọlẹ ati itura, awọn ẹmu pomegranate wọnyi jẹ awọn ohun mimu ti o dara julọ fun gbogbo awọn iṣẹlẹ isubu rẹ. Muu sinu oju ojo tutu nipasẹ didọ awọn eso isubu sinu ayanfẹ ooru ti o fẹran. Ohunelo yii jẹ iṣẹ kekere ti awọn ọrẹ ati pe o le ni rọọrun tabi ṣapo ni ipele lati ṣiṣẹ fun keta.
Ohun ti O nilo
- 1 ago awọn ege mint titun, pẹlu diẹ sii diẹ fun ẹṣọ
- 1/2 ago suga
- 1 3/4 agolo imole ina
- 1 1/4 agolo oṣuwọn orombo wewe
- 1/2 ago pomegranate juice
- 2 1/2 agolo omi onisuga chilled
- 1/2 ago awọn pomegranate awọn irugbin
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi ago 1 kun awọn leaves mint ati gaari sinu ọkọ ọgbọ nla tabi isọpọ ekan. Lilo kan sibi igi, ṣe fifun paro ni Mint titi o fi jẹ arorun.
- Fi awọn ọti ati orombo wewe ati ki o mu daradara daradara titi gaari yoo tu patapata.
- Fi eso-pomegranate ati omi onigboti ṣe afikun. Fun i ni igbiyanju fifẹ.
- Sin pẹlu awọn gilaasi kún w / yinyin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 424 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 3 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 80 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |