Awọn ipanu eso ko ni lati kun fun awọn suga, awọn ti nradi, awọn olutọju, ati awọn adun artificial. Awọn wọnyi ti nhu rasipibẹri eso ipanu jẹ kun fun titun raspberries, lẹmọọn oje, kekere kan maple omi ṣuga oyinbo ati ... Karooti! Awọn adun ẹyẹ karun dara pẹlu awọn rasipibẹri, ati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ kii yoo mọ boya o ko fẹ wọn. Wọn jẹ ayidayida nla si eso ati eso-ọpa ti o fi ọmu sinu.
Gelatin nlo lati ṣẹda ohun-elo giramu. Aṣayan nla ni lati lo koriko kan ti a jẹ, gelatin ti o wa laaye. O ni awọn ounjẹ diẹ sii nitori awọn malu ti njẹ koriko, ṣugbọn awọn apo-iwe gelatin ti a ko ti ṣawari tun jẹ itanran. Fresh, Organic raspberries ni pipe, paapa nigbati wọn ba wa ni akoko. O tun le lo awọn raspberries tio tutunini ti o ko ba le rii eyikeyi titun.
Ohunelo yii jẹ ipilẹ nla fun awọn ounjẹ ipanu eyikeyi. Yi eso pada nipasẹ lilo awọn strawberries, awọn blueberries, mangoes, tabi paapaa oyin oyinbo. O tun le ṣafihan awọn ẹfọ ọtọtọ gẹgẹbi eso tabi awọn beets. Beets pese awọ iyanu kan ati ki o lọ gan daradara pẹlu awọn berries.
A ti lo omi ṣuga oyinbo bi olutẹru, ṣugbọn o tun le lo suga deede, omi ṣuga oyinbo agave tabi eyikeyi miiran didun. Fun ounjẹ ounjẹ pupọ kan, o le foju didun ohun gbogbo jọpọ.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo raspberries titun tabi tio tutunini
- 1/2 ago eleyi ti tabi awọn Karooti nigbagbogbo
- 1 tablespoon ti omi
- 1/2 agogo lemon oje
- 2 tablespoons maple omi ṣuga oyinbo tabi miiran sweetener
- 5 tablespoons ti unflavored gelatin
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbiyanju awọn raspberries ti o tutuju tabi titun ni kekere kan ti o wa ni alabọde ooru titi ti a fi dà awọn berries si omi. Rọ awọn raspberries nipasẹ isinmi ti o dara lati yọ awọn irugbin. Tẹ awọn raspberries pẹlu kan sibi lati gba gbogbo awọn oje nipasẹ awọn strainer. Ti o ko ba ṣe akiyesi awọn irugbin, sisẹ igbesẹ iṣoro naa ni kiakia! Fi awọn raspberries pada si pan pan.
- Gbẹ awọn Karooti sinu kekere kan. Miirowefu ninu ekan kekere kan pẹlu idapọ kan omi kan titi ti awọn kẹẹti yoo fi rọra die, ni iṣẹju 2. Fi wọn kun si pan pan pẹlu awọn raspberries, lemon oje, maple omi ṣuga oyinbo ati gelatin ati ooru lori alabọde kekere ooru. Riri titi ti gelatin ti wa ni tituka patapata. Yọ kuro ninu ooru ati fi kun si Isododododo tabi ẹrọ isise ounje. Papọ titi adalu yoo jẹ dan.
- Tú adalu sinu awọn siliki siliki tabi pan 9x9. Ko si greasing ti m jẹ pataki. Gbe ninu firiji ati eru biba fun wakati 4. Yọ kuro ni awọn mimu ki o si gbe sinu apoti eiyan airtight. Tọju ninu firiji.
- Ti o ba lo pan panwo 9x9 inch, ge sinu awọn cubes kekere, yatọ ati lẹhinna gbe sinu apoti ti afẹfẹ.