Awọn Ewebe Iwosan Eyi Ṣe Nkan Nla Ni Saladi

Pẹlu ọpọlọpọ awọn ti wa pẹlu awọn salads ni ounjẹ wa, o jẹ ko si brainer lati fi awọn anfani oogun ti awọn ewebe si illa. Eyi ni awọn oke-nla 10 ti o mu didara ti oogun ati sibe ṣi tun ṣe itọwo nla.

• 01 ti 10

  Alfalfa

  Alfalfa jẹ gbogbo nipa ounjẹ. Giga ni vitamin ati awọn ohun alumọni, alfalfa jẹ afikun adayeba si saladi ti o dara.

• 02 ti 10

  Basil

  Eja turari tabi Basil yoo ṣe itọwo iyanu ni awọn saladi rẹ. Ni ilera, Basil dara fun ilera ounjẹ ounjẹ.

• 03 ti 10

  Borage

  Kii iṣe ẹlẹwà nikan bi afikun ohun ọṣọ, irun jẹ nla fun awọn iṣoro awọ. Fi awọn Iru-ọṣọ kun ati ki o fi oju si awọn saladi rẹ.

• 04 ti 10

  Parsley

  Parsley jẹ fere kan ko si brainer. O jẹ eweko ti o ni itọpa titun, ti o mu imọlẹ ati diẹ kikoro ti awọn salads ni anfani lati. Parsley tun dara fun iṣẹ ounjẹ, nitorina fi sii fun itọwo, lẹhinna gbadun anfaani ilera!

• 05 ti 10

  Dandelion

  Njẹ o ti ri awọn akojọ mi ti awọn idi ti o fẹràn dandelion? Fi eweko tutu sinu akojọ. Dandelion dara fun awọn iṣoro awọ-ara ati iranlọwọ gidi lati wa ni afikun si ounjẹ rẹ. Dandelion greens are slightly bitter, ki fi wọn pẹlu ti ni lokan.

• 06 ti 10

  Chicory

  Chicory nilo lati ni ifojusi diẹ sii! O jẹ nla fun ẹdọ ati urinary tract. Awọn ọṣọ Chicory jẹ ẹlẹwà ti o kun si awọn saladi rẹ.

• 07 ti 10

  Marsh mallow

  Marsh mallow jẹ iru eweko daradara kan pe o rọrun lati gbagbe awọn agbara ti oogun. Fi awọ marsh kun si awọn saladi rẹ fun awọn oran-ara inu itọpa.

• 08 ti 10

  Hollyhock

  Hollyhock jẹ iru eweko tutu. Fi awọn ododo si awọn saladi rẹ ati iranlọwọ ṣe itọju awọn iṣan inu iṣan.

• 09 ti 10

  Violets

  Violets jẹ elege julọ ti julọ ninu wa ko ṣe akiyesi bi wọn ṣe n dagba ni awọn ese bata meta. Ti o ba ni imọran lati gbe wọn, wọn ṣe pataki si ipa naa. Violets ṣe atilẹyin ilera ilera inu ọkan ati awọn itaniji fun awọn membran mucous. Maṣe gbagbe bi awọn ọmọ kekere kekere yi yoo wa ninu awọn saladi rẹ!

• 10 ti 10

  Plantain

  Plantain jẹ dara fun awọn orankuro. Lo o ni irọrun ninu awọn saladi rẹ fun adun ti o dùn, ti o dùn.