Lebaati iye owo ti ko ni iye owo le jẹ gidigidi lati wa - julọ igba. Awọn epo elegede ti a ṣe owo ti dara julọ ni akoko yii ti ọdun, bakannaa wiwa wiwa odun yika elegede ti a fi sinu akolo puree. Ti o mu ki yi elegede elegede mousse ohunelo kan pipe wun fun kan ti nhu, ti igba itọju.
Ohun ti O nilo
- 1 15-iwon le elegede puree
- 1 ago plus 2 agolo eru ipara (chilled)
- 3/4 ago suga
- 3/4 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1 1/2 teaspoons fanila jade
- 2 ounces funfun chocolate (gbigbọn)
Bawo ni lati Ṣe O
Bawo ni lati ṣe awọn elegede elegede ti o ni ẹru :
Ni alabọde kan, mu awọn elegede pọ, 1 ago eru ipara, suga, eso igi gbigbẹ, ati nutmeg. Mu adalu si simmer simẹnti, igbiyanju nigbagbogbo, fun iṣẹju 5. Yọ pan kuro ninu ooru ati ki o gbera ni abajade vanilla . Tirara fun o kere ju wakati kan šaaju ki o to ṣetan awọn foamu.
Ikun awọn agolo 2 ti o ku chilled ipara sinu awọn ga ju. Fi ọwọ mu ipara marun-un ti adalu ti elegede ti o ti gbẹ sinu iparafun ti a nà.
Lọgan ti agogo ½ ti elegede ti fẹrẹ jẹ kikun ti o dapọ sinu ipara, papọ ninu elegede ti o ku. Ṣiṣe awọn ti o dara pẹlu awọn gbigbọn chocolate ti funfun bi ẹṣọ.
Yi ohun-ọṣọ elegede elegede yi ṣe awọn atunṣe 8.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 330 |
| Ọra pupọ | 24 g |
| Ọra ti a lopolopo | 15 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Iṣuu soda | 24 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 28 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |