Yi saladi adie ti o dara julọ ti a ṣe pẹlu awọn adalu 2 adie adie. Lo adie rotisserie kan ti a fi pamọ si tabi ti rogbona kan adie tabi poach diẹ ninu awọn ọyan adie lati ṣe iru saladi ti o dara. O jẹ iyanu ni awọn apo-pita pita, ṣugbọn yoo jẹ iṣẹ ti o dara julọ lori oriṣi ewe tabi ọṣọ saladi.
Mo fẹ kukuru diẹ ti o ni itọri lati turari rẹ, ṣugbọn lo bi Elo tabi bi itanna kukuru kekere bi o ṣe fẹ.
Wo eleyi na
Adie Ẹgba Pẹlu Ewebe Mayonnaise
Salad-Chicken Saladi
Ohun ti O nilo
- 2 adiye adẹtẹ adẹtẹ *
- 1 wopo seleri, diced
- 2 alubosa alawọ, thinliclicliced, optional
- 1/4 ago ti a fi giri
- almonds, toasted
- 1/3 ago raisins ti wura
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
- 1/2 si 3/4 ago mayonnaise, tabi lati lenu
- 1/2 si 1 teaspoon Curry lulú, tabi diẹ sii, lati lenu
- iyo ati ata, lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ọpọn alabọde, darapọ adie adie, seleri, alubosa, almonds, ati raisins. Ṣiṣẹ pẹlu opo lẹmọọn ati 1/2 ago mayonnaise. Fi diẹ mayonnaise diẹ sii, bi o ṣe nilo lati tutu.
- Fi awọn lulú pa, iyo, ati ata, lati lenu; parapo daradara.
- Sin lori oriṣi ewe tabi ni awọn apo-iṣi pita tabi awọn eerun igi.
Ṣiṣẹ 4.
* Lati ṣe ọsin awọn ọsin adie, fi adiye adiye adiye adiye adẹnti si 2 ati 3 ki o bo pẹlu omi. Mu adie naa wá si sise lori ooru to gaju.
Din ooru si kekere, bo pan, ati simmer fun iṣẹju 15 si 20, tabi titi ti adie yoo jinna daradara. Yọ adie si awo kan lati dara. Gbẹ awọn adie tutu ati tẹsiwaju pẹlu ohunelo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 631 |
| Ọra pupọ | 48 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 119 miligiramu |
| Iṣuu soda | 409 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 36 g |