O ṣe itumọ Alaska ti a ṣe pẹlu yinyin ipara, akara oyinbo oyinbo, ati meringue.
Rii daju pe yinyin ipara ati akara oyinbo ti wa ni bo pelu meringue.
Ohun ti O nilo
- 2/3 ago ago
- 5 ẹyin eniyan funfun, iwọn otutu yara
- Akara oyinbo oyinbo kan 1 Layer
- 1 chocolate, iru eso didun kan, ati yinyin ipara vanilla tabi awọn ohun miiran ti o tutu, ti o tutu pupọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Lu ẹyin eniyan alawo funfun titi foamy. Fi diẹ sii suga si awọn alawo funfun eniyan ki o lu titi titi di meringue yoo fi awọn oke ti o ga julọ han.
- Gbẹ akara oyinbo oyinbo kekere kan diẹ ju brick ti yinyin ipara, ni iwọn 1/2 inch tobi ni ẹgbẹ kọọkan. Ti akara oyinbo jẹ iwọn alawọ, ge awọn biriki yinyin ni kekere diẹ.
- Tún meringue lori yinyin ipara ati akara oyinbo, ṣe abojuto lati fi ipari si i patapata ki ko si ipara yinyin.
- Ṣeun ni 400 ° titi meringue jẹ brown brown.
Wo Bakanna Kọọkan Kankan oyinbo Kankara
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 233 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 409 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 6 g |