Chantilly's Simple Sweet Potato Bake oyinbo

Eyi ni akara oyinbo ti a ṣe pẹlu awọn itọlẹ ti a fi sinu sisun ti suga brown ati pecans. Apara oyinbo jẹ ki akara oyinbo yii rọrun pupọ lati mura ati beki.

A ṣe ohunelo yii pẹlu oṣuwọn 29-iwon-ounjẹ ti iyẹfun ọdunkun ọdunkun. Eyi kii ṣe ni gbogbo awọn agbegbe, ṣugbọn o le ṣe ara rẹ ti o dun igbadun ọdunkun ọdunkun - dinku wara ati eyin. Wo awọn italolobo fun itẹsiwaju ti o wa ni ile-iṣẹ.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Adiro iná si 350 F (177 C / Gas 4). Ggadi ati iyẹfun Bundt pan tabi lo ounjẹ ti ko ni nkan ti n ṣe pẹlu fifun (Baker's Joy, bbl).
  2. Ni ekan kan, darapọ awọn suga brown ati ki o ge pecans. Wọ wọn wọn ninu pan ti a pese.
  3. Ni ekan ti o dapọ pẹlu olutọpa ina, jọpọ pẹlu awọn akara oyinbo ti o gbẹ pẹlu awọn ọgbẹ ti a gbin ati awọn igi ti o dun ọdunkun. Tú sinu pan Bundt ati beki fun wakati 1.
  4. Idanwo fun adẹtẹ pẹlu pẹtẹpẹtẹ igi pẹpẹ tabi toothpick - o yẹ ki o jade ni mimọ nigbati a fi sii sinu akara oyinbo naa.
  1. Nigbati o ba ṣe, jẹ ki akara oyinbo naa duro fun iṣẹju mẹwa si mẹẹwa lori ibọn okun waya ni pan, lẹhinna ṣafihan o lori apẹrẹ 10-inch.

Chantilly ká Akọsilẹ: "Ko si nilo itutu nitori o ni o ni awọn oniwe-ara brown brown / pecan topping. Gbadun!"

Italolobo Italolobo

O Ṣe Lè Bọ

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 210
Ọra pupọ 15 g
Ọra ti a lopolopo 8 g
Ọra ti a ko peye 5 g
Cholesterol 70 iwon miligiramu
Iṣuu soda 39 mg
Awọn carbohydrates 17 g
Fiber ti Dietary 2 g
Amuaradagba 3 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)