Oṣupa ti nṣupa fun awọn iwukara iwukara wọnyi ni iye ti o yẹ fun bakteria fun idunnu ti o dara julọ. Fi awọn eyin ati omi onjẹ yan diẹ ṣaaju ki o to ṣaja awọn waffles.
Sin awọn ẹja wọnyi pẹlu omi ṣuga oyinbo ati ẹran ara ẹlẹdẹ , ham, tabi awọn soseji , tabi ṣe itọ wọn pẹlu awọn irugbin ti a fi ge wẹwẹ tabi awọn eso-igi fun ounjẹ aarọ.
Ṣe awọn alamu ni "awo" fun poached tabi awọn ọmọ sisun, tabi ṣe iranṣẹ wọn fi kun pẹlu eso ti o gbona tabi apples apples .
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago omi gbona, nipa 100 F si 105 F
- 1 iwukara iwukara ti nṣiṣẹ lọwọ, nipa 2 teaspoons 1/4
- 2 agolo wara, gbona
- 1/2 ago yo bota, die die tutu
- 1 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon granulated sugar
- 2 agolo
- iyẹfun gbogbo-idi
- 2 tobi
- eyin, die die
- 1/4 teaspoon soda omi
Bawo ni lati Ṣe O
- Tú omi gbona sinu apo nla ti o dapọ ati pé kí wọn pẹlu iwukara iwukara ti nṣiṣe lọwọ. Jẹ ki iwukara iwukara duro fun iṣẹju marun 5, titi iwukara yoo fi ni tituka.
- Si adẹtẹ iwukara fi awọn wara wara, yo bota, iyọ, suga ati iyẹfun; whisk titi ti batter jẹ daradara-idapọmọra ati ki o dan. Bo ekan ni wiwọ pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o jẹ ki duro moju ni oju otutu yara.
- Ṣaaju ki o to ṣiṣe awọn alaga, fi awọn eyin sii ki o lu lu titi o fi darapọ daradara. Fi awọn omi onisuga yan, ki o si mu titi ti a fi dapọ daradara - batter yoo jẹ tinrin.
- Tú batter sinu awọn abala kan ti o gbona pupọ waffle irin.
- Cook awọn irẹkẹle titi ti wọn fi jẹ brown (wo awọn imọran, isalẹ).
- Tọju awọn ọja ti o niijẹ ni firiji tabi firisa (wo isalẹ).
Awọn italologo
- Awọn ọjọ wọnyi, ọpọlọpọ awọn irin-irin ni o wa ni ina, pẹlu wiwa ti ko ni nkan ati ti thermostat ti a ṣe sinu rẹ. Ipa ti o mu ki o rọrun lati yọ awọn igbọra naa, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe itọju pataki lati pa lati fifọ oju iboju. Lo awọn ohun-elo silikoni tabi awọn ti a ṣe pataki fun aifọwọyi ti kii ṣe. Awọn panṣan ti a yọ kuro ni itọju kan nigba ti o ba wa ni mimọ, ṣugbọn nigbagbogbo tẹle awọn itọnisọna awọn titaja fun sisọ ati ṣiṣe pẹlu ohun elo rẹ.
- Ti irin irin-irin rẹ ko ni imọlẹ itọnisọna, nibi ni ọna ti o rọrun lati sọ nigbati o ba ṣetan fun batter. Fi omi kekere si inu irin waffle ṣaaju ki o to bẹrẹ igbona. Nigbati steaming duro, awọn irin waffle jẹ setan fun batter.
- Bawo ni o ṣe sọ ti a ba ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe? Lẹẹkansi, wo awọn gbigbe ti nlọ lati irin - nigba ti batter n duro ni sisẹ, awọn waffles yẹ ki o ṣee ṣe.
Awọn omuro ti o npa
Jẹ ki awọn waffles dara patapata; fi wọn sinu apo ipamọ ounje ti o ni pipade-itaja ati itaja ni firiji fun to ọjọ mẹta. Lati di gbigbọn, fi ipari si ninu bankanti ati asiwaju ninu apo apamọr fun oṣu mẹta.
Wo eleyi na
40 Fabulous Breakfast ati Brunch ilana
RSS Comments
"Awọn irin wa ni o ni diẹ ẹ sii tan adun / koriko, ti o jẹ ohun ti o dara julọ. Iwọn naa jẹ imọlẹ diẹ ati ki o ni ẹru, kii ṣe gbogbo ẹru, bi diẹ ninu awọn pancakes ati awọn omuro ti o le duro ninu irun rẹ ti n lọ si isalẹ. ni ọpọlọpọ opoiye! " Beck
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 478 |
| Ọra pupọ | 36 g |
| Ọra ti a lopolopo | 19 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 299 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 575 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 25 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 14 g |