Yi rtybarb Betty desaati jẹ rhubarb ti ikede ti Ayebaye apple brown Betty .
Yi Betrati rhubarb ni a ṣe pẹlu awọn akara oyinbo akara, bota, ati alabapade rhubarb. Eyi jẹ ọna nla lati lo orisun omi rhubarb tuntun. Ti rhubarb rẹ jẹ alawọ ewe ju pupa lọ, lero ọfẹ lati fi kun diẹ ninu awọ awọ pupa. Tabi fi diẹ ẹ sii diẹ ninu awọn ege strawberries ti o ni imọlẹ ati awọ.
Awọn ohunelo naa nlo awọn lilo breadcrumbs titun , ti o jẹ igbese owo-owo kan. Nigbakugba ti o ba ni akara ti ọjọ-ọjọ, ṣe itọsọna rẹ ninu eroja ounjẹ rẹ lati ṣe awọn gbigbẹ ti o ni irun tabi ti o fẹlẹfẹlẹ lati din wọn fun awọn toppings, meatloaf tabi meatballs, dressings, ati awọn ajẹkẹjẹ bi eyi.
Ohun ti O nilo
- 3 poun rhubarb stalks (6 agolo ge)
- 1 1/4 agolo gaari
- 2 1/2 tablespoons awọn ọna-sise tapioca
- 2 teaspoons grated lẹmọọn rind (tabi osan rind)
- 1/4 teaspoon iyọ
- 2 1/2 agolo breadcrumbs (pelu asọ funfun funfun)
- 1/3 ago bota ti o da
- 1 teaspoon fanila jade
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 400 F.
- Bọlẹ jẹ bii kan 1 1 / 2- quart tabi 2-quart yan satelaiti.
- Gbẹ rhubarb ki o si gbe e sinu ekan nla kan. Fi awọn suga, tapioca, ọbẹ lemon, ati iyo; gbe segbe.
- Yọ awọn akara oyinbo akara pẹlu bota ti o yọ ni ekan miiran ati ki o yọ pẹlu vanilla; fẹsẹ daradara.
- Fọwọsi satelaiti ti a yan pẹlu awọn ipele ti o fẹrẹẹpọ ti adalu rhubarb ati adalu oyinbo, bẹrẹ pẹlu apẹrẹ rhubarb lori isalẹ ki o si pari pẹlu awọ-ounjẹ breadcrumb.
- Bo oju-omi ti a yan pẹlu irun ati ki o beki ni adiro ti a ti fi fun iṣẹju 25.
- Yọ wiwọn naa ati beki fun iṣẹju 10, tabi titi ti oke yoo fi browned.
- Sin gbona pẹlu itọlẹ ti ipara tuntun tabi ikun ti yinyin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 371 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 20 miligiramu |
| Iṣuu soda | 255 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 66 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 6 g |