Awọn okuta gbigbẹ ti o dara julọ ṣe ipilẹ nla fun awọn kukuru kukuru ti o rọrun. Mo lo awọn peaches ti a fi sinu akolo fun awọn kukuru wọnyi, ṣugbọn eyi ti o jẹ eso obe tuntun ni aṣayan miiran. Ṣe itọju awọn kukuru pẹlu fifọ tabi lilọ igi sugandi pẹlu pẹlu ipara-ipara tabi fifun ni fifun.
Ohun ti O nilo
- Fun awọn Scones:
- 2 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 2 1/2 teaspoons yan lulú
- 3 gaari tablespoons
- 1/4 teaspoon iyọ
- 5 bota ounjẹ tablespoons (tutu ti ko tutu, ge sinu awọn ege kekere)
- 2/3 ago ipara wuwo
- 1 ẹyin nla
- 1 teaspoon fanila jade
- 1/4 teaspoon almondi jade
- 1 tablespoon eru ipara (fun brushing lori loke)
- Garnish: suga (tabi gaari gaari, fun loke)
- Fun awọn obe Peach:
- 1 28 iwon haunsi le ṣe awọn egebe ti ge wẹwẹ ni omi ṣuga oyinbo (diced, omi ṣuga oyinbo)
- 1 tablespoon cornstarch
- 4 gaari tablespoons
- 1/4 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 teaspoon fanila jade
- Garnish: sere-sere
- ipara iyẹfun ti a dùn (tabi fifọ si fifun ti a ra)
- Iyanku: eso igi gbigbẹ oloorun (tabi eso igi gbigbẹ oloorun)
Bawo ni lati Ṣe O
Fi ila kan ti o yan pẹlu iwe atokọ. O gbona adiro si 375 °.
Ni apo nla ti o dapọ, darapọ iyẹfun, adiro ile, 3 gaari tablespoons, ati iyọ. Whisk lati darapọ awọn eroja.
Ṣiṣe bota ni pẹlu bọọlu afẹfẹ tabi awọn ika ọwọ titi ti adalu yoo fi rọ.
Ni ekan kekere kan, whisk 2ly3 lọna ti ko nira pẹlu awọn ẹyin naa titi ti a fi parapọ. Rọ ninu ayokele fanila ati almondi. Tún iparapọ adalu sinu adalu gbẹ titi o fi di idapọ ati pe o ni iyẹfun asọ.
Tan awọn esufulawa jade lori ilẹ floured. Pẹlu ọwọ ọwọ, tẹ awọn esufulawa sinu igbi kan nipa iwọn 3/4-inch. Ge sinu 8 wedges. Tabi, lo apẹja kọnisi tabi ẹṣọ igi ti o wa ni isalẹ ati ge kuro bi o ṣe fẹ akara.
Ṣeto lori iwe ti a yan larin awo. Fẹlẹ si loke loke pẹlu 1 tablespoon ti ipara. Wọpọ pẹlu gaari tabi gaari gaari. Beki fun iṣẹju 15 si 18, titi ti o fi fẹrẹ jẹ browned. Fi itura lori awọn apata ki o si pin ati ki o fọwọsi pẹlu diẹ ninu awọn adẹtẹ peach.
Nibayi, ni ẹda kan, darapọ awọn peaches drained diced pẹlu 4 tablespoons gaari, eso igi gbigbẹ oloorun, ati teaspoon 1/2 ti fanila. Ṣe iwọn 3/4 ago ti omi ṣuga oyinbo ti o wa ni ipamọ ati idapọ ninu cornstarch titi di didan. Tú sinu saucepan pẹlu awọn peaches ati ki o mu si sise kan lori ooru alabọde. Isalẹ ooru si kekere ati simmer, saropo, titi thickened. Yọ kuro ninu ooru ati ṣeto akosile.
Ṣeto diẹ ninu awọn peaches ati awọn obe lori fifẹ pipin, gbe idaji oke ti adalu eso pishi, lẹhinna oke pẹlu diẹ obe ati iyẹfun ti a nà tabi fifun ni fifun. Wọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, ti o ba fẹ.
Wo eleyi na
Awọn akara oyinbo Peach ati Awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ
Ilana diẹ Lilo Peaches
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 321 |
| Ọra pupọ | 20 g |
| Ọra ti a lopolopo | 11 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 157 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 379 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 31 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 6 g |