Eyi jẹ obe ti o rọrun pupọ ni ọna ti o dara julọ lati gbadun awọn ẹja ti o dara, ti o ni ẹrẹkẹ. Ibẹrẹ jẹ adalu ti o rọrun ti awọn ti o wa ni awọn peaches tuntun, suga, ati ọkà. Iye kekere ti vanilla ti wa ni afikun si obe pẹlu pẹlu diẹ ninu (gbigbọn) ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun.
Lo apẹrẹ eso pishi yii gẹgẹbi idinku fun awọn omuro tabi awọn pancakes, tabi sibi lori akara, awọn ege akara oyinbo, tabi awọn okuta fun awọn ọna kukuru ti nhu.
Fun afikun awọ ati adun titun, fi awọn egebẹdi tabi awọn blueberries si obe ṣaaju ki o to ṣe.
Wo eleyi na
Top 45 Awọn ilana Ilana Gusu Peach
Ohun ti O nilo
- 4 tobi peaches
- 1/2 ago omi
- 3/4 ago gaari granulated
- 1 tablespoon cornstarch
- 1/4 teaspoon vanilla jade
- 1/2 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli awọn peaches, yọ awọn iho, ki o si ṣẹ. O yẹ ki o ni nipa awọn agolo 3 ti diced peaches.
- Darapọ omi, suga, ati cornstarch ni kan ẹda; mu lati sise lori ooru ooru. Fi awọn peaches diced ati simmer fun iṣẹju meji.
- Yọ pan kuro lati ooru ati ki o mura ni nkan ti vanilla ati eso igi gbigbẹ oloorun, ti o ba lo.
- Lo apẹrẹ eso pishi yii gẹgẹbi idinku fun waffles tabi pancakes, tabi sibi lori akara tabi akara oyinbo ati oke pẹlu iyẹfun ti a nà fun irọri kukuru.
N ṣe nipa 3 agolo.
Italolobo Italolobo
- Rọpo awọn ẹja ti a ti ge wẹwẹ pẹlu awọn eeyan ti a ti ge wẹwẹ.
- Lo apapo ti awọn egebe ti a ti ge wẹwẹ ati pears ni obe.
- Peach-Berry Sauce Fi 1 ife ti awọn irugbin titun; lo blueberries, eso beri dudu, strawberries, tabi apapo kan. Fi awọn berries pẹlu pẹlu fanila ati eso igi gbigbẹ oloorun.
O Ṣe Lè Bọ
Awọn apoti akara Igi Palẹ ati Agbon Ti o ni Agbegbe
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 88 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |