Awọn ipara ti o dara dunened pẹlu iyatọ

Awọn toppings ti o tutu ati ti powdered ti wa ni o rọrun ati ki o pẹ, ṣugbọn ko si nkan ti o ni idunnu ati ẹda ti titun, iyẹfun ti a ṣe ni ile. O jẹ fifọ pipe fun gingerbread , strawberries titun tabi wiwọn eso didun kan , ati pe o jẹ fifuyẹ ti o dara julọ fun irọri irọri luscious . O tun ṣe igbadun ti nhu fun awọn fifun ọra .

Njẹ o mọ pe o le di opara ipara? Ohun gbogbo ti o ni lati ṣe ni ipalara rẹ, ju silẹ tabi awọn ohun ti a fi ọpa ti iyẹfun ti a fi ọpa ṣọwọ si iwe ti a yan ni iwe-iwe, ti o si di didi titi wọn o fi di lile. Gbe awọn ohun-ọṣọ ipara-ti o ni iyẹfun lọ si ohun elo ti a ko le mu tabi apo apamọru ati fi wọn pamọ sinu firisa fun oṣu mẹta. Gba awọn mounds ti a ti ni tio tutun kuro ninu firisajẹ nipa iṣẹju 10 si 15 ṣaaju ki o to gbero lati sin.

Awọn ohunelo ipilẹ fun awọn ipara ti o ni ẹdun ti wa ni flavored pẹlu confectioners 'suga ati fanila, ṣugbọn o wa ọpọlọpọ awọn eroja ti o le ṣe, awọn awọ, ati awọn afikun-afikun. Ni isalẹ awọn ohunelo, iwọ yoo ri diẹ ninu awọn italolobo igbaradi ti o wulo ati ọpọlọpọ awọn iyatọ ipara ti a gbajumo.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ni ekan ti o dapọ pẹlu olutọmu ina, pa ọgbẹ tutu ti o tutu pupọ.
  2. Fi awọn onisẹpo ṣe 'suga ati fanila; lu titi ipara yoo ni awọn oke.
  3. Tàn iyẹfun ti a nà ni ori apẹrẹ ti a tutu tabi dollop lori akara oyinbo, gingerbread, cobblers, tabi awọn ounjẹ ounjẹ miiran.

* Ipara-ọsan (tabi "iyẹfun iyẹfun imọlẹ") ni o ni 30 si 36% wara ọra nigba ti ipara wuwo (tabi "oṣuwọn fifun to lagbara") ni 36 si 40%.

Awọn italologo

Awọn iyatọ

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 34
Ọra pupọ 1 g
Ọra ti a lopolopo 1 g
Ọra ti a ko peye 0 g
Cholesterol 0 iwon miligiramu
Iṣuu soda 7 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 5 g
Fiber ti Dietary 0 g
Amuaradagba 0 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)