Ngba awọn ọmọde ni ibi idana ounjẹ lati ṣe iranlọwọ ni ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati ṣe afẹfẹ ifẹ ti ounjẹ. Awọn ọmọde ni diẹ sii lati ṣe idanwo ati nifẹ awọn ounjẹ ti wọn le gba nini nini ni imurasilọ ju awọn ounjẹ ti o ṣaju wọn lọ ni akoko ounjẹ. Nipa awọn akoko awọn ọmọde wa 12 wọn jẹ ti ara ẹni-to ati ki o ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe diẹ sii ni ibi idana pẹlu kekere abojuto ti ko si lati ọdọ Mama ati Baba. Eyi ni awọn ilana rọrun 4 lati kọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ṣaaju ki wọn tan 12 ki wọn le bẹrẹ si ṣe awọn igbadun ara wọn ati lẹhin awọn ipanu ile-iwe. Boya wọn yoo bẹrẹ si bẹrẹ ṣiṣe awọn ounjẹ fun ọ laipe!
01 ti 04
Akara oyinbo AvocadoCatherine McCord Ni awọn ipari ose nigba ti a ba fẹ kuku ṣe iṣẹ-ṣiṣe aworan kan tabi mu ere ere ọkọ kan wa nigbana ni ki o wa ninu ibi idana ounjẹ ti mo ti n ṣajọ awọn ọti oyin akara ti a ti ra lati ọdọ awọn alajaja akara wa ni awọn ọgbẹ ti awọn ọgbẹ, awọn oṣupa tulu ti ikoko oyinbo kikun pẹlu ifọwọkan ti iyo ati oje orombo wewe (idilọwọ awọn piha oyinbo lati browning) ati oke pẹlu diẹ ẹ sii awọn tomati ṣẹẹri daradara. Ko nikan ni abajade ipari ti o kún pẹlu ifojusi ẹtan lati gbogbo awọn awọ ati awọn irawọ, ṣugbọn o ṣe iṣẹju nikan lati ṣetan. Emi yoo gbiyanju lati gba ọwọ rẹ lori diẹ awọn agbasọran funfun fun ohunelo yii bi mo ṣe ẹri gbogbo eniyan yoo beere fun awọn iṣẹju-aaya ati paapaa awọn kẹta!
02 ti 04
Pudding Pelding Iyanjẹ BillillaCatherine McCord Mo ti ṣe igbasilẹ vanilla kuro ninu apoti fun awọn ọdun titi emi o fi rii pe) ohun ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn burandi ti a fi bugi ati b) bi o ṣe rọrun lati ṣe ti ibilẹ. Lẹhin ọdun ti nṣire ni ayika pẹlu mi ohunelo Mo pari soke pẹlu yi luscious version ṣe pẹlu fanila ati eso igi gbigbẹ oloorun. Mo ṣe ileri pe oun yoo pa awọn ibọsẹ rẹ patapata. Apa ti o dara julọ nipa ohunelo yii ni pe Mo le fọwọsi opo ramekins si eti pẹlu pudding ki o si pa wọn mọ ni firiji fun awọn ọjọ lati ni ọwọ fun idẹkujẹ iṣẹju diẹ.
03 ti 04
GazpachoCatherine McCord Wee Gazpacho jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ayanfẹ ọkọ mi (o bẹ mi lati ṣe paapaa ni ijinle igba otutu ṣugbọn ero ti ṣiṣe rẹ nigbati awọn tomati ko wa ni akoko ba lodi si ohun gbogbo ti mo duro fun!) Ati pe o jẹ bii ooru ti o wulo - - patapata itura, ina ati itura.
04 ti 04
Mama MamaCatherine McCord Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan ro nipa lilo awọn eyin nikan ni awọn ounjẹ owurọ tabi awọn ọja ti a yan, fun mi eyin ti nigbagbogbo jẹ kan iyanu owurọ yiyan bi daradara. Ti a lo ninu Pasta Veggie Scramble, abajade jẹ ipinnu ti o dara julọ fun awọn olododo tabi awọn idile lori isuna nitori o ti ni awọn ẹyin titun ninu firiji rẹ ati apoti ti o kún fun spaghetti ninu apo-ọsin rẹ. Atunkọ ti awọn ẹfọ titun diẹ ati diẹ ninu awọn warankasi grated nikan ni awọn ohun miiran ti o nilo lati ṣe agbekalẹ yii ti o jẹ ohun ti o ni ẹru ati fifẹ lati ṣe.