Akara Bọki Ọrun

Bọdi akara oyinbo yii jẹ ọna ti o dara julọ lati lo awọn peaches tuntun. Mo ti fi diẹ ninu awọn akara ọti oyinbo si akara, ṣugbọn o le paarọ pect nectar.

A ṣe akara pẹlu bota ati flavored pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. Sin yi ti o ni eso akara pishi pẹlu ounjẹ bii tabi ipara wara. Wo awọn italolobo fun itọka warankasi ti o rọrun.

Fun ipari pari, gba diẹ ninu awọn peaches to si ti batter ṣaaju ki o to yan ki o si fi wọn pẹlu awọn eso igi gbigbẹ oloorun.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ooru awọn adiro si 350 F.
  2. Giradi ati iyẹfun kan 9-nipasẹ-5-nipasẹ-3-inch loaf pan.
  3. Awọn peaches Simmer diced pẹlu ọti-waini tabi eeku pishi titi awọn eeka jẹ tutu, ni iwọn iṣẹju 5 si 8. Yọ kuro lati ooru, fi fanila si ati ṣeto akosile.
  4. Ni ekan ti o dapọ, ipara bota ati suga. Fi ẹyin kun, ọkan ni akoko kan, idapọ daradara.
  5. Ni ẹlomiran miiran, dapọ iyẹfun, adiro ile, iyọ, omi onisuga, ati eso igi gbigbẹ oloorun. Fi awọn eroja gbigbẹ si awọn adalu ipara, iyipo pẹlu adẹtẹ pishi. Illa kan titi di igba ti a ti parapọ.
  1. Tan batiri sinu apo pan ti a pese. Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun 55 si 65 iṣẹju, titi ti a fi fi sipikan sinu aarin ti akara naa ti o mọ.
  2. Itura lori apo ni pan fun iṣẹju mẹwa 10; yọ si itura patapata.

Italolobo Italolobo

Eja Ipara Piati Ipara: Ninu ekan ti o dapọ pẹlu oniṣọna ina, pa ẹẹkan 8-ounjẹ ti o jẹ ki o jẹ warankasi wara pẹlu 1/4 ife ti awọn itọju eso pia.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 257
Ọra pupọ 13 g
Ọra ti a lopolopo 7 g
Ọra ti a ko peye 4 g
Cholesterol 115 mg
Iṣuu soda 313 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 32 g
Fiber ti Dietary 2 g
Amuaradagba 4 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)