Iwe akara oyinbo oyin yi jẹ ounjẹ akara to dara julọ. O kan kun gbogbo awọn eroja si ẹrọ naa ki o tẹ bọtini ibere.
Lati ṣe awọn iyipo tabi ṣe apẹdi ni iṣọkan, lo awọn ọna ti o ni wiwa, awọn agekuru apẹrẹ tabi akara oyinbo, ati ki o si beki ni adiro. Lo ẹyin kan ti o wẹ fun oju-didan.
Honey ati buttermilk fun iwukara iwukara yii nla ati adun.
Ohun ti O nilo
- 2 iwukara iwukara
- Agolo iyẹfun agolo 3
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 3/4 ago
- buttermilk (daradara mì)
- 3 bota oyinbo (ti o jẹun)
- 3 oyin tablespoons
- 1/2 ago omi
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ẹrọ iṣọn , ni aṣẹ ti a ṣe iṣeduro nipasẹ olupese ẹrọ iṣura. Yan awọn ipilẹ tabi akara funfun ati ina tabi alabọde eto.
- Fun Awọn Yiyika: Lo ilọfun ti o ni ikunra, lẹhinna knead lẹẹkansi, fifi diẹ ninu iyẹfun ti o ba ti esufulawa jẹ alalepo. Ṣii sinu awọn iyipo ati ki o gba laaye lati jinde titi ti ilọpo meji ni olopobobo.
- Ṣibẹ ni 375 F titi di oṣuwọn browned.
- O le lo ẹyin kan ki o si wẹ wọn pẹlu awọn irugbin ti o fẹ; poppy, sesame, tabi caraway.
Awọn iyatọ
- Lo iyẹfun esufulawa ki o si ṣe apẹrẹ akara naa sinu akara. Fi sii lori apoti ti a fi greased tabi ni pan pan.
- Fẹlẹ pẹlu ẹyin kan ti a ṣe pẹlu awọn ẹyin funfun nla kan ati 2 teaspoons ti omi. Ti o ba fẹ, kí wọn akara pẹlu awọn irugbin Sesame.
- Ṣẹbẹ ni 375 F fun iṣẹju 30, tabi titi ti akara yoo fi han nigbati o ba tẹẹrẹ si isalẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 207 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 13 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,276 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |