Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn akara kekere ti o rọrun julọ lati ṣe, eyi ti o ṣe wọn ni ayanfẹ laarin awọn ọmọde ti o fẹ lati ṣe iranlọwọ ninu ibi idana. Nigba ti Mo tun fẹran Awọn Ọkọ oyinbo Awọn Ọja ti Awọn Ọkọ Lọrọ Ọra , Ọpa Sugara ti o wa nibẹrẹ, wara oyinbo, ati koko ni wọnyi jẹ Ibawi Ọlọhun, ati Mo fere nigbagbogbo ni gbogbo awọn eroja ninu apo-ọsin mi.
O kan nipa eyikeyi koriko jẹ ohun ti o dara lori awọn akara wọnyi, ṣugbọn Eyọ-oyinbo Ero-oyinbo Frosting , ni pato, jẹ ayanfẹ laarin awọn ọmọde ati paapa awọn agbalagba diẹ ninu ẹbi mi.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1/2 ago koko lulú
- 2 teaspoons yan lulú
- 1/4 teaspoon iyo iyọ
- 1 ago omi ṣuga oyinbo maple
- 3/4 agogo agbon agbon
- 1/2 ago epo canola (tabi epo olifi)
- 3 ounces dudu chocolate (laisi)
- 2 tablespoons agora-free soy yogurt
- 1 teaspoon fanila
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 350 F. Line nipa awọn agogo 14 ni inu muffin tabi agogo agoro pẹlu awọn ọpa.
- Ni ekan ti o dapọ alabọde, ṣajọpọ iyẹfun, koko lulú, iyẹfun yan, ati iyọ.
- Ni ekan kekere kan ti o dapọ, whisk pọ ni omi ṣuga oyinbo maple, wara agbon, epo canola, yo yogurt yogurt ati vanilla. Fi adalu omi ṣuga oyinbo kun awọn ohun elo ti o gbẹ ki o si muu titi o fi di idapọ.
- Fi awọn batter sinu agolo agogo, kikun ni ayika 2/3 - 3/4 ti ọna ti o kún. Beki fun nkanju iṣẹju 20, tabi titi ti onikaluku fi sii sinu awọn ile-iṣẹ ti kukisi yoo han. Gba awọn kukisi lati tu tutu patapata lori ibiti o tutu itanna ti waya ṣaaju ki o to ni ifunni pẹlu ifunni ti ko fẹran.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 264 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 1 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 217 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 31 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 2 g |