Pudding ounjẹ akara jẹ ọna ti o dara julọ lati lo ounjẹ akara ti o jẹun. Awọn ounjẹ ounjẹ oyinbo jẹ eyiti o tete bẹrẹ ni ibẹrẹ England, ni ibi ti a pe ni "aṣiṣe eniyan talaka." O tun jẹ ọna ti o dara julọ lati lo akara onjẹ, ṣugbọn o wa ni awọn ọdun lati di ẹdun ti o wapọ ti a ma ri ni awọn ile ounjẹ oke. Ọpọlọpọ ni o ṣe akiyesi pe oun jẹ ounje itunu.
Kekere, Awọn nọmba ounjẹ ounjẹ ara Gẹẹsi ni a lo lati ṣe fifun akara akara, ṣugbọn eyikeyi ti o dara, ounjẹ ti o dara julọ yoo ṣe. Ni idaniloju lati lo akara funfun ounjẹ ojoojumọ, akara pupọ ti Faranse tabi Itali itumọ, tabi ọṣọ ti o ni ọlọrọ ati bii ti o ni ọgbọ tabi awọn croissants.
Awọn irugbin titun tabi tio tutunini le ṣee lo ninu pudding bi daradara. Gbe pudding pẹlu apẹrẹ oyinbo ti o wa pẹlu ọdun oyinbo tabi lo awọn obe ọti oyinbo kan , obe akara oyinbo tuntun , tabi iyẹfun ti a nà . Tabi ki o kan diẹ ninu awọn gaari ti o wa lori erupẹ ati ki o ṣafo diẹ ninu awọn ipara didun lori rẹ. O jẹ iyanu tabi tutu tutu.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo wara
- 3 awọn eyin nla
- 5 si 6 agolo ọjọ-ọjọ Faranse ti a ya tabi Faran Italy tabi awọn iyipo
- 1 ago gaari granulated
- 1/4 teaspoon almondi jade
- 1/2 teaspoon fanila jade
- 1/2 teaspoon lẹmọọn zest, aṣayan
- 2 agolo titun blueberries
- 3 tablespoons powdered suga
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 F.
- Bọtini kan sita 11-by-7-inch.
- Ni ekan nla kan, fọọ pọ ni wara, eyin, suga, fanila ati almondi flavorings, ati 1/2 teaspoon ti lemon zest. Fi akara sii ki o jẹ ki adalu duro fun iṣẹju mẹẹdogun si mẹẹdogun.
- Ni ẹlomiran miiran, tẹ awọn blueberries pẹlu sita suga ati ki o si fi wọn sinu iṣu akara.
- Gbe awọn adalu si sisẹ sita. Ṣeto sẹẹli ti yan ni bakun ti o tobi tabi panro ti o ni wijọ ki o si gbe e sinu adiro.
- Fi awọn ohun elo ti o gbona pupọ si omi pan pan ti o tobi.
- Ṣẹbẹ pudding burẹdi fun iṣẹju 50 si 1 wakati, tabi titi ti o fi duro ati pe oke jẹ browned.
- Fi pudding burẹdi pẹlu ounjẹ lẹmọọn tabi omiiran miiran tabi fifuyẹ. Vanilla obe , obe akara oyinbo, tabi bourbon obe ni gbogbo awọn aṣayan ti o dara julọ.
Ounjẹ arobẹrẹ
- Ni igbesi oyinbo kan lori ooru giga, mu awọn omi 1 1/2 ti omi si sise.
- Ni omiiran miiran, darapọ ni ago 3/4 ti gaari granulated, cornstarch, ati iyọ. Pade daradara.
- Tú omi ti o nipọn lori adalu suga ki o si gbe o lori alabọde-kekere-ooru. Titi titi ti adalu yoo fi di gbigbọn ati ko o, ni igbiyanju nigbagbogbo. Tún ninu zest lemon, lemon oje, ati bota. Agbara lati parapo.
Ṣe iṣe nipa awọn ounjẹ 6 si 8.
Awọn iyatọ
Fi ṣiṣan lemoni silẹ lati inu adalu pudding ki o fi 1 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun kun.
Dipo awọn blueberries, ṣe pudding pẹlu
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 248 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 122 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 118 mg |
| Awọn carbohydrates | 41 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 8 g |