Eyi jẹ igbadun ti o nipọn gbigbẹ pẹlu vanilla yinyin ipara, kekere oyin oyinbo oje, peaches, wara, ati gaari.
Ohun ti O nilo
- 1 ago ti ge wẹwẹ awọn eso peaches tabi awọn peaches ti o tutu
- 1/4 ago eso oyinbo oyinbo
- 1/4 ago ago
- 2 agolo vanilla yinyin ipara
- 3/4 ago wara
Bawo ni lati Ṣe O
- Epo akara pẹlu ọfin oyinbo oje ati suga titi o fi di pe.
- Fi ipara yinyin ati parapo titi ti o fi jẹ asọ.
- Tú ni wara ati pulusi lati dapọ ni.
- Tún gbọn sinu awọn gilaasi ti o dara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 432 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 29 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 155 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 62 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 9 g |