Hoce sauce, ti a npe ni ẹja-barbecue Kannada, jẹ ohun elo ti o dùn, pungent obe ti a lo nigbagbogbo ni awọn eroja ti Asia ati awọn ọkọ omi ati awọn ounjẹ ti a ṣe irun Asia. Ti a ṣe lati apapo ti soyi, ata ilẹ, waini, ati nigbagbogbo chili ati sweetener, hoisin dudu ni awọ ati ki o nipọn ni aitasera. O ni iyọ pupọ ati salusi pupọ.
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn kikọ sibẹ, eyi ṣe itọju julọ ti a ba gba awọn eroja laaye lati darapo fun wakati kan šaaju ki o to sin.
Ohun ti O nilo
- 1 iyẹfun tablespoon (fun ipara-frying)
- 1 alubosa clove (gege finely)
- 1 teaspoon Atalẹ (ge)
- 6 tablespoons hoisin obe
- 1 tablespoon dudu soyi obe
- 2 omi tablespoons
- 1/4 teaspoon iyọ
- 4 silė epo simẹnti Sesame
- 1 1/2 teaspoons chile lẹẹ (tabi lati lenu)
- 1 tablespoon peanuts (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Gún epo ni wok lori alabọde-giga si giga ooru.
- Fi awọn ata ilẹ ati Atalẹ si wok.
- Aruwo-fry ni soki titi ti oorun didun.
- urn awọn ooru si isalẹ lati alabọde ati ki o aruwo ninu awọn eroja miiran.
- O gbona nipasẹ ki o yọ kuro ninu adiro naa. Itura.
- Fipamọ ni apo ti a fi ipari si ninu firiji.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 809 |
| Ọra pupọ | 76 g |
| Ọra ti a lopolopo | 11 g |
| Ọra ti a ko peye | 30 g |
| Cholesterol | 1 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 840 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 31 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |