Eyi jẹ ohunelo fun awọn agbọn ti a ti sisun ti a ṣe pẹlu awọn apple pies ti a ṣe pẹlu apples apples .
Ohun ti O nilo
- 2 agolo si dahùn o apples
- 2 agolo iyẹfun gbogbo-idi (sisun tabi gbe ṣaaju ki o to iwọnwọn)
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon yan lulú
- 3 tablespoons bota
- 1 ẹyin (lu)
- 1/2 ago wara
- 1/4 teaspoon ilẹ nutmeg
- 1 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1 tablespoon gaari
- 1 quart epo (fun
- jin frying )
Bawo ni lati Ṣe O
- Bo awọn apples tutu pẹlu omi; simmer, bo, fun iṣẹju 30 si 40. Sisan ati ki o jẹ ki itura.
- Sift papo iyẹfun, iyọ, ati sisu iyẹ; ge ni bota. Fi awọn ẹyin ati wara; illa lati fẹlẹfẹlẹ kan ti iyẹfun. Eerun esufulafẹlẹ ti o nipọn ati ki o ge sinu awọn agbegbe 4 ni iwọn inimita 5 ni iwọn ila opin.
- Darapọ nutmeg, eso igi gbigbẹ oloorun, ati gaari.
- Gbe 1/2 ago apples ti o gbẹ ni aarin ti itọka kọọkan, kí wọn pẹlu 1 teaspoon ti adalu suga, ki o si ni agbo. Awọn egbe ti a fi oju wẹwẹ pẹlu kekere wara ati igbẹhin pẹlu orita.
- Fẹ ni ni ayika 370 ° ni fryer jinna titi brown fi nmu. Sisan daradara. Sin pẹlu ipara tabi yinyin ipara.
Ṣe 4 sisun eso pia.
Wo eleyi na
Awọn ounjẹ Pirisi Alailowaya pẹlu Awọn akara akara ti o ni awọn akara oyinbo
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 289 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 8 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Iṣuu soda | 530 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 6 g |