Ti o ba fẹ nkan didun kan ṣugbọn ti o ni akoko diẹ, awọn eso gbigbẹ wọnyi ni ojutu pipe. Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni pe awọn apples wọnni, pin wọn, ki o si gbe wọn sinu bota. Fi diẹ ninu awọn suga, ati pe o ni awọn eso ajẹ oyinbo ti o ni iṣẹju diẹ pẹlu iṣẹju 10 nikan ti akoko akoko. Awọn satelaiti nfun awọn didun apple pie adun pẹlu jina kere oro idotin!
Awọn ohunelo awọn ipe fun granulated gaari, ṣugbọn fun kan adun caramel, lero free lati lo brown suga. Fi diẹ kun bi 1/2 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu gaari ti o ba fẹ, tabi kí wọn awọn apples ti o pari pẹlu idapọ igi-ammonia-gaari. Fun awọn apples, yan apple kan ti yoo mu idaduro rẹ dara daradara nigbati o ba jinna. Granny Smith, Ottoman, Cortland, Golden Delicious, ati Fuji jẹ awọn ayanfẹ ti o dara julọ fun atunṣe yii. Ṣayẹwo awọn apples bi o ṣe ṣetan lati rii daju pe wọn ko di applesauce. Diẹ ninu awọn apples soften diẹ sii ni yarayara; awọn sisanra ti awọn ege le mu apakan kan daradara.
Awọn alẹ sisun ti o gbona ṣe apẹja aṣoju kan pẹlu kan iyẹmi ti yinyin ipara tabi iyẹfun titun ti a nà . Awọn apples sweetened jẹ tun ti nhu lori tositi ti Faranse , waffles, tabi pancakes , ati pe wọn lọ daradara pẹlu arokan ti o wa ni awọn ounjẹ owurọ . Wọn tun ṣe igbadun ti o dara julọ fun koriko ti a yan, awọn gige, tabi agbọn ẹran ẹlẹdẹ.
Ohun ti O nilo
- 3
- apples (medium to large in size, tart)
- 3 tablespoons bota
- 1/3 ago gaari granulated
- Iyanku: suga tabi eso igi gbigbẹ oloorun fun sisin
Bawo ni lati Ṣe O
- Pe awọn apples tabi w wọn ki o si fi wọn unpeeled. Kùn awọn apples ati ki o pin awọn wọn sinu awọn igi agbọn.
- Yo awọn bota ni kan ti o tobi, eru skillet lori alabọde-kekere ooru.
- Nigba ti o ba gbona bota ati awọn ti n ṣan ni irun, fi awọn ege ti a ge wẹwẹ si skillet. Bo pan ati ki o tẹ wọn ni pa fun iṣẹju 5, tabi titi ti a fi n mu awọn apples jẹ.
- Tan awọn apples pẹlẹpẹlẹ ki o si wọn pẹlu 1/3 ago gaari. Din ooru si kekere. Bo pan ati ki o jẹun fun igba 3 si 5 iṣẹju to gun.
- Ṣii ati ki o ṣe fun igba diẹ si 2 si 3 iṣẹju, tabi titi ti a fi tuka suga ati omi ṣuga oyinbo.
- Yọ awọn apples lati ooru. Ṣeun awọn apples ati ki o pé kí wọn pẹlu diẹ diẹ tablespoons gaari ti o ba ti wọn ba tun oyimbo tart. Tabi ki o fi wọn pọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun.
- Ṣẹra gbona bi ẹja ẹgbẹ kan pẹlu ẹran ẹlẹdẹ tabi ẹran ẹlẹdẹ, pẹlu ounjẹ owurọ, tabi bi ohun ọṣọ kan.
Awọn italologo
Lati gussy awọn apples soke, ṣe iat crumble topping. Ni ekan kan, darapọ pẹlu 1/2 ago iyẹfun pẹlu 1/4 ife ti suga brown, teaspoon 1/4 kọọkan ti yan lulú ati eso igi gbigbẹ oloorun, ati kan dash ti iyọ. Darapọ daradara ki o fi 1/3 ago ti o ti yiyi oats. Ge ni 4 tablespoons ti yara otutu bota. Dopọ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi awọn titiipa titi awọn fọọmu kekere yoo fi kun. Fi awọn egungun naa jade lori iwe ti a yan ni iwe-iwe ti ọti-awọ ati irun-din fun iṣẹju 5 si 10. Ṣẹbẹ ni iyẹfun 375 F kan ti o ti fẹlẹfẹlẹ fun nkanju iṣẹju 15, sisẹ ati titan ni ọna agbedemeji nipasẹ. Fi tutu ati ki o wọn lori eso ti a ti sisun tabi awọn eso miiran, yinyin ipara, pudding, tabi custard.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 152 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 15 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 27 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 0 g |