Omi ati ata ilẹ ati alubosa ni o wa ninu awọn eroja ti a ri ninu ẹran ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ yii.
Awọn ilana Ilana
Epo ẹlẹdẹ ati Saubekraut Beki
Awọn Ounjẹ Pọn Pupo O rọrun
Ohun ti O nilo
- 4 ọpọn ẹran ẹlẹdẹ, 1/2 inch nipọn ati ki o trimmed
- Eso epo fun browning
- 1 med. alubosa, ti ge wẹwẹ ati pin si awọn oruka
- 1/4 teaspoon ata ilẹ lulú
- 3 agolo drained sauerkraut
- 3/4 ago apple juice
- 1 1/2 tsp. irugbin caraway
- 1/4 tsp. iyo
- 1/4 tsp. thyme
- 1/4 tsp. Ata
- 1 ago awọn ege apples sliced
Bawo ni lati Ṣe O
- Oun ẹran ẹlẹdẹ brown; gbe segbe.
- Gbe ninu sisun sisẹ kekere ti awọn oruka alubosa, ata ilẹ lulú, sauerkraut, oje apple, irugbin caraway, iyọ, thyme, ati ata.
- Ibi ti o ku idaji awọn eroja lori oke ti chops; oke pẹlu awọn apple ege. Bo ati ki o tan ni LOW fun wakati 6 si 7 tabi ni giga fun wakati 3 si 4.
Awọn ilana itọju Pork ti o pọju