Pecans fun awọn wọnyi bii kuki bii afikun sojurigindin ati adun. Awọn kukisi ti wa ni yiyi ni awọn apẹrẹ 'suga lẹhin ti wọn ba jade kuro ninu adiro.
Ohun ti O nilo
- 8 bota ounjẹ (ti n mu)
- 1 tablespoon fanila
- 3/4 ago confectioners 'suga (diẹ sii fun sẹsẹ)
- 2 agolo iyẹfun gbogbo-idi (sifted)
- 2 agolo pecans (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Epara bota ati ki o mu ni fanila. Ṣiṣẹ lọpọlọpọ ni 3/4 ago confectioners 'suga ati iyẹfun. Fi awọn eso pecani kun ati ki o ṣiṣẹ sinu esufulawa. Pọn kuro esufulawa ati eerun lati dagba awọn bọọlu nipa iwọn ti mẹẹdogun kan.
- Fi ori omi ti a fi ọgbẹ tabi awọn ọpọn ti a fi ọpọn ti a fi ọti-ṣọn-awo ṣe; beki ni 300 F fun iṣẹju 10, lẹhin naa mu ooru soke si 325 F ati beki fun iṣẹju diẹ si iṣẹju 5 si 10.
- Rọ awọn kuki ni awọn apẹrẹ 'gaari lẹhin ti wọn ti tutu.
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 82 |
| Ọra pupọ | 7 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 10 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 30 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 4 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |