Akara oyinbo ekan yii ko ṣe akara oyinbo ti a fi ṣe pẹlu gbigbẹ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati nut ati kikun fifuyẹ. O jẹ imolara lati ṣe atunṣe akara oyinbo yi. A ti yan akara oyinbo ni apo akara oyinbo kan.
Iwọn eso igi gbigbẹ oloorun ati eso nut ni a fi kun si batter ni awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta, fifun ni ekan ipara oyinbo akara oyinbo pupọ ti eso igi gbigbẹ oloorun ati igbadun Wolinoti ni gbogbo awọn bibẹrẹ.
Ni idojukọ lati ṣawari irun fitila ti o rọrun .
Ohun ti O nilo
- 1 ago bota, ti o rọ
- 1 1/2 agolo granulated gaari
- 8 ounṣi epara ipara (1 ago)
- Eyin 2, lu
- 1 teaspoon fanila jade
- 2 agolo
- iyẹfun-gbogbo-idi, oun 9
- 1 teaspoon yan lulú
- 1/2 teaspoon omi onisuga
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1 ago awọn walnuts tabi awọn pecans finely chopped
- 2 teaspoons gaari
- 1 tablespoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Pẹpẹ ati iyẹfun bii iyẹfun 10-inch pan.
- Ni apo nla kan, ipara bota, 1 1/2 agolo gaari, ati ekan ipara tutu ina ati fluffy.
- Fi awọn eyin ati fanila si awọn adalu ipara ati ki o lu daradara.
- Darapọ iyẹfun, yankun adiro, omi onisuga, ati iyọ ni ekan kan ati ki o whisk tabi ki o mu ki o darapọ daradara. Fi adalu gbẹ sinu ekan ti o dapọ ati lu titi ti a fi dapọ.
- Ṣe awọn igbasilẹ / kikun adalu nipa apapọ awọn eso eso, 2 teaspoons gaari, ati eso igi gbigbẹ oloorun.
- Ni isalẹ ti panetan ti a ti pese ti o fi iwọn mẹta-mẹta ti adalu sipo. Awọn ipele miiran ti batter ati topping, opin pẹlu batter.
- Ṣẹbẹ akara oyinbo oyinbo ni adiro ti a ti yanju fun iṣẹju 45, tabi titi ti onikaliki tabi onigi-igi ti a fi sii sinu aarin wa jade mọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 330 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Iṣuu soda | 311 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |