Ewebe ti a ti mọ ati Itọka Sourdough Toast Recipe

Okun giga, ooru gbigbona ti aṣoju aṣoju rẹ jẹ ọna ti o tayọ lati ṣe burẹdi akara. Pa oju to sunmọ lati rii daju pe ko ni ina. Iwọ yoo ni adun diẹ sii lati inu ounjẹ akara yii ju ohunkohun ti o lọ.

Ohun ti O nilo

• 1 Bọbẹrẹ ti o ni ẹyọkan ni idaji ipari
• 1/2 ago / 120 mL yara otutu unsalted bota
• 2 teaspoons / 10 mL
• paprika
• 1/2 teaspoon / 2.5 mL leaves oregano
• 1/2 teaspoon / 2.5 mL ata ilẹ lulú
• 1/4 teaspoon / 1,25 mL cumin
• 1/4 teaspoon / 1,25 mL cayenne
• 1 teaspoon / 5 mL iyọ okun

Bawo ni lati Ṣe O

1. Darapọ bota pẹlu ata ilẹ, paprika oregano, kumini, cayenne, ati iyọ.
2. Tún ẹgbe igi ti a fi oju eegun ti o fẹlẹfẹlẹ.
3. Ṣafihan awọn idasẹnu fun awọ-giga ooru.
4. Fi ibi nla ti aluminiomu aluminiomu sori apẹrẹ gilasi ti o si gbe ibi ti o wa lori irun oju omi ti o wa ni oju omi.
5. Pa ideri ati ki o tẹ fun iṣẹju 5-7, titi ti bota, ti yo.
6. Yọ kuro lati inu idẹnu, pinkabẹ, ki o si sin.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	247
Ọra pupọ	27 g
Ọra ti a lopolopo	16 g
Ọra ti a ko peye	8 g
Cholesterol	69 mg
Iṣuu soda	689 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	1 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	2 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)