Bawo ni Lati Darapọ Ọgbẹ Rẹ Tibẹ
Ṣapọ awọn ewebẹ ti ara rẹ fun tii jẹ bi o rọrun bi yiyan awọn ohun ti o nbẹ si ọ ati idapọ awọn ayanfẹ rẹ ti o fẹ julọ. Mo ti ri pe ni awọn osu ooru, tii tii ni ohun mimu ti o fẹ ninu ile mi. Eyi ni awọn ewebẹ ipilẹ ti mo dagba lati ṣe ohun ti o gbayi ti gbogbo eniyan fẹràn.
Awọn akọsilẹ Iwoye
Awọn ipilẹ ti o ni ipilẹ pẹlu awọn akọsilẹ ṣiṣere ti diẹ ninu awọn too. Mo lo awọn ododo ododo, awọn ododo chamomile, awọn petals dandelion, awọn petalula calendula, tabi awọn epo petiroli ti o wa fun yi.
Fi apakan kan ti eweko yi kun.
Gbe Dimu
Lẹhin ti o fi awọn ododo (alabapade tabi ti o gbẹ), Mo fi aaye tutu ti o mu. Lati eyi, Mo tumọ si igbadun ti o ni ibamu ohun gbogbo papọ ati ṣe itọju tii ti mi ti n ṣe itọwo to lagbara lati daju diẹ ninu awọn cubes ti o ṣubu sinu rẹ. Awọn eso-igi rasipi pupa ti a ti gbẹ tabi awọn nettles ti a ti gbẹ daradara daradara nibi. Fi awọn ẹya meji ti awọn ewebe wọnyi kun.
Fruity
Nigbamii, ẹru tabi irufẹ ohun ti o dun jẹ dara. Mo lo awọn rosehips gbẹ ni igbagbogbo. Wọn ta awọn wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ibọn ewe tabi awọn ile itaja ounje ni ilera bi o ko ba ti ṣe ikore ara rẹ. Eyi afikun si eyi yoo jẹ awọn ododo Hibiscus. Wọn kii ṣe igbadun ati igbadun daradara, wọn tun funni ni ọlọrọ, awọ pupa si teas rẹ. Fi apakan kan ninu awọn ewebe wọnyi.
Ti itura
Ni ipari, Mo fi aaye tutu tutu. Mint jẹ deede julọ nibi. O le fi eyikeyi asopọ tabi orisirisi ti awọn miniti to wa. Fi apakan kan ninu awọn ewebe wọnyi. A dara ati nipa itanna eweko tutu ni Borage.
Awọn leaves tabi awọn ododo le ṣee lo.
Ibi ipamọ ati Alaye miiran
Lẹhin ti o dapọ ayanfẹ ayanfẹ rẹ ti eweko tii, lilo awọn ero wọnyi, pa ninu idẹ gilasi ni ibi dudu. Lo o kere ju kan teaspoon ti awọn ewe ti o gbẹ fun ife omi, diẹ sii lati lenu.
Apa kan tumọ si wiwọn ti o ni ọwọ: ie ọwọ rẹ, ago kan, tablespoon kan, iwọn wiwọn gbogbo, ati pe o lo ọkan tabi diẹ ẹ sii fun wọn fun eroja.
Mo nireti pe o le wa pẹlu iyatọ lati pe ara rẹ, ti o ṣe itunra ati itura fun gbogbo ẹbi rẹ.