O jẹ gidigidi lati gbagbọ pe eyi ti o dara laye ṣẹẹri ati ipara ounjẹ nbeere ko si sise. Sugbon o jẹ otitọ - igbimọ ajọpọ jẹ imolara ati gbogbo nkan ti o ni lati ṣe o ni irun. Ẹri ṣẹẹri ti o kun kikun kan ti o wa ni alabọde warankasi ti o wa ni itọri ti o ni itọda ti a ni buttery graham.
Awọn ọlọrọ ti warankasi warankasi pẹlu tartness ti awọn ṣẹẹri ṣẹẹri kikun, ti o duro ni tutu, jẹ kan dun dun ipari si kan ounjẹ alejò lori deck tabi patio. Ẹri ti o wa ṣẹẹri ti a pe ni "Ere" ni o dara julọ nitori pe o ni eso diẹ sii 30%. Ti o ba ni awọn cherries titun, ṣe igbesẹ ṣẹẹri ti o wa ni ile-iṣẹ .
Rọpo ipara ati ki o jẹ ki o wa ni agolo pẹlu agolo meji ti a fi Ikọ ala ti a ti fẹlẹfẹlẹ ti o ba fẹ, tabi lo awọn ti a ti ni fifun ni fifun ni fifun (fun apẹẹrẹ, Ọgbẹ tutu).
Ohun ti O nilo
- 1 1/4 agolo graham cracker crumbs (wo akọsilẹ)
- 1/4 ago bota ti yo
- 1 (8 oz) package
- ipara wara (otutu yara)
- 1 ago agoro powdered
- 1/2 teaspoon fanila jade
- 1 ago iyẹfun chilled chilled
- 1 le ṣẹẹri ti o wa ni kikun
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ awọn atẹgun giraja ti graham ati ki o yo bota ati ki o tẹ sinu pan pan-8-nipasẹ-8 inch tabi satelaiti gilasi ati didun.
- Lu awọn ọbẹ warankasi titi fluffy; fi awọn suga adari ati fanila, ki o si lu titi di dan.
- Bọ ipara ati agbo sinu ipara ọbẹ warankasi.
- Sibi awọn ipara warankasi adalu pẹlẹpẹlẹ si awọn ti o ni erupẹ chilled ati ki o tan o boṣeyẹ.
- Sibi ti awọn ṣẹẹri ṣẹẹri kikun ni kikun lori iyẹfun warankasi ipara.
- Bo agaati pẹlu iwe-eti tabi ṣiṣu ati ki o fi sii ninu firisa.
- Ṣaaju ki o to ni aotoju tutu, ge awọn desaati sinu awọn igun-die ati lẹhin naa pada si gilaasi.
- Yọ tọkọtaya lati firisa ti o ju 20 si 30 iṣẹju ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Akiyesi: Awọn atẹgun atẹgun 7 graham (14 ti awọn onigun to kere julọ) n mu 1 ago ti awọn atẹjẹ ti o dara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 199 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 29 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 105 mg |
| Awọn carbohydrates | 21 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |