Ṣe ikawọn rẹ / akara oyinbo ati ki o jẹ ẹ naa! Lilo skillet iron iron, yi ohunelo darapọ pẹlu apẹrẹ apple ati ki o yan akara oyinbo apara oyinbo sinu ọkan tọkọtaya ti ko ni irọrun. Ti ṣaju pẹlu apẹrẹ igi gbigbọn apple ti o dara, o nikan gba to iṣẹju 20 lati beki lori adiro naa.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago bulu ti ko ni itọlẹ (fifọ)
- 2/3 ago suga brown
- 1/2 tsp vanilla jade
- 1 ẹyin nla
- 1 ago gbogbo iyẹfun idi gbogbo
- 1/2 tsp. pauda fun buredi
- 1/2 tsp. kẹmika ti n fọ apo itọ
- 1-1 / 2 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 iyo iyọ
- 1/2 ago buttermilk
- 2 apples apples (ti o fẹ, thinliclicliced)
- 1 tbsp. eso igi gbigbẹ oloorun (ṣe ara rẹ nipa dapọ 4 awọn ẹya suga si apakan 1 eso igi gbigbẹ oloorun).
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si iwọn ọgọrun 400 ati girisi 9 skillet iron iron.
- Lilo oluṣakoso ina, pa bota ati suga brown fun iṣẹju 2-3 titi ti imọlẹ ati fluffy. Fi awọn ẹyin ati fanila ati tẹsiwaju lati lu titi ti o fi jẹ. Ti o ko ba ni alapọpọ, o le darapọ nipasẹ ọwọ, o jẹ diẹ iṣẹ sii.
- Ni ekan miiran, dapọ pẹlu iyẹfun, iyẹfun baking, omi onisuga, eso igi gbigbẹ, ati iyọ.
- Pẹlu alapọpọ lori kekere, bẹrẹ fifi iye diẹ ninu iyẹfun iyẹfun. Nigbana ni iyipo ati fi diẹ iye ti buttermilk. Mimu atunṣe titi mejeji yoo fi kun. Illa titi o kan ni idapo.
- Tú batter sinu skillet ki o si pin kakiri.
- Ge awọn apples sinu awọn ege ege ki o si ṣeto wọn daradara lori oke ti batter, bẹrẹ lati inu, ni awọn atokun awọn ẹgbẹ, ati ṣiṣe ọna rẹ lọ si ẹgbẹ. Rii daju wipe o ti bo ori skillet pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. Mii fun iṣẹju 20, tabi titi di igba diẹ ti brown ati ki o kan toothpick wa jade mọ lati aarin. Sin gbona pẹlu kan diẹ diẹ ẹbẹ igi gbigbẹ tabi fanila yinyin ipara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 295 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Iṣuu soda | 424 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 6 g |