Awọn esobẹrẹ jẹ eso ti o wulo julọ ti afẹfẹ oyinbo kan. A le rii wọn lati Wimbledon si Ere Kiriketi tii ati lori gbogbo tabili nipasẹ ilẹ. Ṣugbọn, kini o ṣe nigbati o jẹ pe o kan ifọwọkan ti o kọja julọ ti wọn? Gbọ wọn. Bẹẹni, o gbọ pe o ti tọ, ti o ba ro lori awọn strawberries ti o nipọn pẹlu gaari kekere kan, diẹ tablespoons ti balsamic kikan ṣe fun awọn ti o dara ju compote ti o le fojuinu. Kò ṣe igbasẹ ti o rọrun julọ ju idalẹnu balsamic yii lọ, ṣugbọn ọkan.
Awọn satelaiti ti wa ni oozing pẹlu awọn eroja nla, tọju daradara ati ki o jẹ ki wapọ. Compote jẹ ohun ti o dara julọ lori ọlọrọ, didara didara vanilla ice cream, tabi fun awọn ti o ni ehin to kere ju, tú lori Wara wara. Lo bi kikun fun awọn oṣupa tabi awọn akara (kan Layer ti awọn strawberries roast ni arin oyinbo Victoria kan jẹ ẹda). Awọn strawberries pa daradara ni idẹ ninu firiji, nitorina gan, kini ko fẹran?
Abajade lati inu sisọ iṣan diẹ ati lẹhinna rirọ ni kiakia jẹ adun lile eso didun kan pẹlu filasi ti acidity lati kikan. Ṣe o fẹ lati gbe awọn eroja soke siwaju sii ki o si gbiyanju igbi ti dudu dudu ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 iwon / 450 giramu giramu (wẹ ninu omi tutu ati ki o ni irun)
- 3 awọn akara oyinbo ounjẹ oyinbo oyinbo (nipa 2 1/2 tablespoons)
- 3 tablespoons balsamic vinegar
- Eyi je eyi: ata dudu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 300F / 190C
- Fi awọn strawberries ti a wẹ sinu apọn nla ti o ni irunju rii daju pe wọn wa ni apẹrẹ kan. Eruku pẹlu suga, ati ki o si fi wọn wọn lori ọti kikan.
- Gbe awọn igi ṣinṣin ni ayika nipasẹ fifọ atẹ lati ẹgbẹ si ẹgbẹ rii daju pe gbogbo awọn berries ti wa ni bo.
- Fi atẹwe ti n ṣan ni ẹgbẹ kan ti a bo pelu aṣọ tii kan ki o si lọ kuro lati gbe omi fun iṣẹju 20.
- Lẹhin ti iṣagun, gbe atẹ sinu arin ti adiro ti a ti yanju ati roro fun iṣẹju 20. Awọn strawberries yoo tutu ọkan ṣugbọn pa a dara apẹrẹ. Awọn kikan ati suga yoo bẹrẹ si caramelize, rii daju pe o ko ni ina.
- Gba Tinah ti o ti n ro ni wiwa, lọ kuro lati tutu titi tutu, omi ṣuga yoo di gbigbọn ati ki o di pupọ dun. Gbe awọn strawberries lọ si idẹ Kilner tabi iru ati sunmọ. Fipamọ ni firiji. Wọn yoo pa fun awọn ọsẹ pupọ.
Bi o ṣe le lo awọn Barsamic Roast Roast:
Lo awọn strawberries lori yinyin ipara, pẹlu wara tabi bi fifun tart tabi nibikibi ti o yẹ fun asọ, awọn strawberries ti o dùn.
Lo kekere kukuru dudu nigbati o ba ṣiṣẹ lati gbe ohun ti o jẹ ohun adun ti o ṣe igbaniloju. Boya kii ṣe ti o dara ju fun awọn ọmọde.
Awọn eso gbigbẹ ti ko ni sisun daradara ni gbogbo igba bi adun ti dabaru ati awọn strawberries yoo lọ mushy nigba ti o ba ti daabo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 46 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 1 g |