Ohun ti O nilo
- 3 agolo sifted iyẹfun gbogbo-idi
- 1 teaspoon omi onisuga
- 1 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 2 agolo gaari
- 1 teaspoon iyọ
- 1 1/2 agolo epo epo
- 1 ọgbẹ oyinbo / oyinbo 8 ounjẹ (fifun ati aibuku)
- 1 1/2 teaspoons fanila
- Eyin 3
- 2 agolo ogede (diced; nipa 2 alabọde bananas)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ninu ekan nla ti o dapọ ṣe fifẹ iyẹfun, omi onjẹ, eso igi gbigbẹ, suga, ati iyọ.
- Rọ ninu epo, ọ oyin oyinbo, fanila, eyin, ati ogede. Ilọ pẹlu ọwọ titi ti o fi darapọ daradara.
- Tú batter sinu gilasi kan ati ki o floured 10-inch tube pan.
- Ṣibẹrẹ ni 350 F fun wakati 1 ati iṣẹju 20, tabi titi ti a fi sọ igi kan tabi ẹlẹgbẹ oyinbo ti a fi sii ni ile-iṣẹ ti o mọ.
Wo eleyi na
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 710 |
| Ọra pupọ | 45 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 32 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Iṣuu soda | 365 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 76 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 5 g |