Awọn banketstaaf , pẹlu awọn ti o ti gbasẹ ti o ti gbun ti o ti wa ni aarin ati awọn arin amandelspijs (almondi lẹẹ), jẹ dara julọ bi ibile bi o ti n gba fun keresimesi Dutch. Apakan ti o dara julọ? Ko dara nikan lati jẹun, ṣugbọn o rọrun rọrun lati ṣe bi o ba lo awọn ọja-itaja ti o dara didara-itaja ati awọn ti o dara julọ ti o le gba ọwọ rẹ. O le, dajudaju, tun ra awọn spijs ni itaja kan, ṣugbọn o jẹ ohun ti o rọrun lati ṣe lati ibere, nitorina a ma ṣe.
Ohun ti O nilo
- 1 1/3 ago / 300 giramu amandelspijs (Dutch almondi lẹẹ)
- 10 1/2 iwon / 300 giramu ṣetan-ti a ti yiyọ pastry
- 1 ẹyin (lu)
- 2 tablespoons apricot Jam
- Garnish: suga suga, lati ṣe ọṣọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 437 iwọn F (225 iwọn C). Ge apẹja papọ ti o ti ṣetan sinu apẹrẹ ti o to 4,5 inches nipasẹ 15-inches (12 cm x 40 cm).
- Gbe awọn almondi Almondi sinu apẹrẹ ti o jẹ iwọn--------in-ni inṣire (3 cm) gigun ju kukuru lọ. Gbe lori pastry. Ṣẹ awọn ẹgbẹ ti pastry pẹlu kan ti o ti kọja pastry ninu omi. Gigun ni awọn opin kukuru akọkọ, lẹhinna ni agbo lori awọn gun gigun ati tẹ ni awọn aaye. Nisisiyi farabalẹ ṣaja pastry ki ọkọ naa ba wa ni isalẹ. Fẹlẹ pẹlu awọn ẹyin ti a lu. Mii fun iṣẹju 25, tabi titi ti pastry yoo fi brown brown. Yọ kuro lati lọla ati gbe sori okun agbero itanna kan.
- Nibayi, ooru ooru Jamati ni apoti kan ti a fi oju omi-onigbọwọ fun iṣẹju diẹ, ti o fi yọ diẹ. Fẹlẹ si awọn iṣan-gbona banketstaaf pẹlu apricot Jam. Eruku pẹlu koriko suga. Sin ti ge wẹwẹ, pẹlu awọn ọpọn ti o ti fa.
Awọn italolobo:
- Ti o ko ba fẹ ṣe folda almondi ti ara rẹ, o le ra apẹrẹ almondi ti a ṣe ṣetan ni ọpọlọpọ awọn fifuyẹ Dutch, tabi online.
- Lati ṣe aṣeyọri ti iru oju atijọ, ṣe ẹṣọ awọn banketstaaf pẹlu awọn cherries glace pupa ati / tabi toasted almonds slivers. Jọwọ ṣe awọn almondi nikan ni apo frying ti o gbẹ titi ti wọn yoo fi brown brown. Yọ kuro lati pan ati ki o ṣe l'ọṣọ awọn pastry pẹlu awọn almondi toasted. Bayi dot awọn diẹ pupa pupa cherries pẹlú awọn pastry ati eruku pẹlu powdered suga.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 392 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 26 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 108 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 35 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 7 g |