Awọn ohun mẹwa Kọọkan Cook Ni Lati Mọ

Gbogbo ikẹkọ ni awọn ofin. Onkqwe nilo lati mọ awọn ofin ti Gẹẹsi; oludari kan nilo lati mọ awọn ofin ti ọna. Ati awọn ounjẹ ati awọn oludẹṣẹ nilo lati mọ awọn ofin ti idana. Awọn ofin mẹwa wọnyi jẹ ohun ti Mo ṣe pataki julọ ni ibi idana. Kọ wọn ati pe iwọ yoo ni oye lati da gbogbo ẹda idẹda ti o gbiyanju!

• 01 ti 10

  Mọ bi o ṣe le ka ohunelo naa

  Ẹnikẹni ti o sọ pe, "ti o ba le ka, o le ṣun" ni o han gbangba pe ko ni ounjẹ kan. Awọn ilana ti wa ni kikọ ni ede pataki kan ti o gbọdọ ni oye ṣaaju ki o to bẹrẹ sise. Ni pato, imọ-ọrọ ni ẹya eroja n ṣalaye bi o ṣe le ṣe itọju iru eroja naa! Nítorí náà kẹkọọ Bawo ni lati ka ohunelo ṣaaju ki o to ṣeto ẹsẹ sinu ibi idana ounjẹ.

• 02 ti 10

  Awọn ofin Oye

  Ninu ọkan ninu awọn iwe ayanfẹ mi, Betsy & Joe, Betsy gba Ile-iṣowo Ile ni ile-iwe giga. A sọ fun un pe ki o din ni Tọki. Awọn ọrẹ rẹ ṣe itara fun u, pẹlu awọn ifihan agbara ọwọ. O ro pe o tumo si lati ṣan ni Tọki, nitorina o sọ pe, "Emi ko le ṣe! Emi ko ni abẹrẹ ati tẹle!"
  
  Njẹ o mọ bi o ṣe le pe koriko? Bawo ni nipa iyatọ laarin adiro oyin ati omi onisuga? Gbẹsari ti o dara julọ ṣe pataki fun sise daradara. Ṣawari nipasẹ akọọlẹ tabi meji lati rii daju pe o ye awọn ofin ati ede ti sise.

• 03 ti 10

  San ifojusi si Abobo Ounje

  Ti ounjẹ rẹ ba jẹ ki ẹnikan ni aisan, ko ṣe pataki bi o ti ṣe dara julọ, bi o ṣe wuwo awọn eroja jẹ, tabi bi o ṣe jẹ idiju lati ṣe. Gbogbo ipa naa ti sọnu. Ati awọn abajade ti aisan ajẹsara le jẹ igbesi aye. Ka gbogbo bi o ṣe le tọju ounjẹ rẹ daradara, pẹlu ọna ti o yẹ lati ṣaṣe awọn hamburgers, awọn iwọn otutu ti o gbẹkẹle fun awọn ẹran ati awọn eyin, ati bi a ṣe le yẹra fun idibajẹ agbelebu ati awọn fifunjẹ ounje.

• 04 ti 10

  Mọ Bawo ni lati ṣe wiwọn

  Iwọnwọn gangan jẹ bọtini lati yan daradara. Mo jẹ ki ibanujẹ nigbati mo ba ri awọn oludari TV ti o niyeye ti o ṣe iwọn iyẹfun ti ko tọ. Ka lori ati kọ bi o ṣe le rii awọn esi ti o dara julọ nipa ṣiṣe deede. O rọrun nigbati o ba mọ bi!

• 05 ti 10

  Kọ bi o ṣe le Lo Ọbẹ

  Idẹ jẹ ọpa ti o dara julọ ninu ibi idana (yato si ọwọ rẹ). Kọ bi o ṣe le lo ọbẹ daradara ati pe iwọ yoo ge akoko akoko rẹ silẹ si iṣẹju diẹ. Ati pe iwọ yoo mọ bi a ṣe le dènà ipalara.

• 06 ti 10

  Ṣe idanwo Awọn idiwo

  Nigbati o ṣe akara oyinbo kan? Bawo ni nipa awọn kuki? Ti o ko ba mọ bi o ṣe le ṣe idajọ awọn ounjẹ rẹ fun ẹbun, wọn le di ahoro ninu adiro. Mọ nipa gbogbo awọn ifarahan ibajẹtọ ọtọtọ lati ṣe gbogbo igbesẹ idibajẹ aṣeyọri.

• 07 ti 10

  Kọ awọn ẹdun ati awọn deede

  Apá ti fun fun sise ati yan jẹ iyipada awọn ilana lati ṣe ara wọn nipa gbigbe awọn ounjẹ ti o fẹ. Ṣugbọn awọn ofin ṣi wa lati tẹle. Kọ awọn alabapade ti o dara fun awọn oyinbo, awọn turari, ati awọn ounjẹ miiran. Ati awọn deede jẹ ẹya pataki ti sise. Bawo ni ọpọlọpọ awọn crackers yẹ ki o crush lati ṣe ife ti awọn crumbs? Bawo ni nipa nọmba ti bananas ti o nilo lati ṣe ọkan ago ti eso ti a fi ọlẹ fun akara oyin? Awọn shatti wọnyi yoo sọ fun ọ ohun ti o nilo lati mọ.

• 08 ti 10

  Mọ abojuto ibi idana

  Ibi idana le jẹ ibi ti o lewu. Ṣe o mọ bi a ṣe le ṣe ara rẹ ati awọn oluranlọwọ ailewu? Awọn ofin mẹẹdogun wọnyi gbọdọ nigbagbogbo tẹle si lẹta naa. Nigbati o ba mọ bi a ṣe le wa ailewu ati bi o ṣe le ṣọra, o le gbadun akoko rẹ ninu ibi idana.

• 09 ti 10

  Mọ nipa Imọ Ounje

  Mọ diẹkan nipa wiwa ounjẹ ti yoo jẹ ki ẹnikẹni jẹ ounjẹ daradara. O tun ṣe iranlọwọ ti o ba fẹ ṣe idanwo ati ki o gbiyanju ọwọ rẹ ni ṣiṣe awọn ilana. Ka nipasẹ awọn ìwé wọnyi ti o gba agbara rẹ lati ni diẹ igbadun ni ibi idana ounjẹ.

• 10 ti 10

  Kọ ẹkọ Ilana

  Ni ikẹhin, iṣeto ounjẹ jẹ apakan ara ti sise. Mọ iru ounjẹ ti o dara julọ pọ, idi ti diẹ ninu awọn akojọpọ ounjẹ jẹ dara julọ fun ọ, ati bi o ṣe le ṣe iṣeto sise ki ohun gbogbo de ti o wa ni tabili ni opin rẹ ti pipe.