Awọn ounjẹ ti o wa ni isalẹ jẹ fun ati ki o rọrun lati ṣe, wọn si ṣe fifọ ti ara wọn - ko si ibeere ti a beere! Akara oyinbo ti o wa ni abẹrẹ yii jẹ iyipada ti o dara julọ lati inu oyinbo ti o wa ni oke oyinbo tabi awọn ẹya apple . Tabi ṣe ayẹwo akara oyinbo ti agbọn eso pishi yi.
A ṣe akara oyinbo ti o ni ẹja ti o ni ẹfọ pẹlu awọn ẹja ti a fi sinu ṣilo, ṣugbọn awọn peaches titun tabi ti a fi oju tutu le ṣee lo pẹlu.
Ohun ti O nilo
- 1/4 ago bota
- 1/2 ago ina brown brown, aba ti
- 2 agolo ti ge wẹwẹ awọn eso peaches
- 2 eyin nla
- 1 ago gaari granulated
- 1 ago sifted gbogbo iyẹfun idiyele
- 1 teaspoon yan lulú
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 ago omi gbona tabi nectar peach
Bawo ni lati Ṣe O
1. Wẹ adiro si 375 ° F (190 ° C / Gas 5).
2. Wẹ bota ni igbọnwọ 9-inch ti o yan pan. Gudun suga brown lori bota. Sibi awọn drained peaches lori brown suga.
3. Ninu ọpọn idapọ lu awọn ọmu pẹlu olutọtọ ina titi ti imọlẹ ati lẹmọọn pupa, nipa iṣẹju 5. Diėdiė lu ni gaari granulated.
4. Rọpọ iyẹfun, iyẹfun yan, ati iyọ. Fi adalu iyẹfun kún adalu ẹyin ati suga, yiyi pẹlu omi gbona.
5. Tún batter lori awọn peaches.
6. Bọ fun fun ọgbọn iṣẹju.
7. Duro ni pan fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna tan-ni-ni-pẹlẹpẹlẹ si apẹrẹ awo kan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 313 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 128 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 285 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 51 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |