Lo iru iru warankasi ati eran ti o fẹ ninu ohunelo yi fun Bọtini Tọki Sandwich. Oka malu ti a ti ni ounjẹ yoo jẹ gbayi pẹlu Swiss cheese cheese. Eyi jẹ ohunelo itaniloju lati lo soke Idupẹ idupẹ tabi awọn alakọja ni eyikeyi akoko, gan.
O tun le ṣe awọn ounjẹ ipanu yii ti o nlo awọn ti a ge wẹwẹ nipasẹ adie, Tọki, tabi eran malu. Asopọpọ ti alubosa, eweko, eran, ati warankasi lori eerun olorin jẹ ohun ti nhu gan. O le lo awọn iru warankasi miiran, ju; ki o si fi awọn ẹfọ jọ gẹgẹbi awọn ata gbigbẹ ti a ti ge wẹwẹ tabi awọn olu. Ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ fun awọn ounjẹ ounjẹ ni pe wọn jẹ ti opo ati iyipada. O jẹ fere soro lati run ipanu kan! Ati ounjẹ ipanu kan ti a yan ni diẹ sii bi ounjẹ ju ounjẹ ounjẹ tutu lọ.
Ṣe awọn ounjẹ ounjẹ wọnyi fun ounjẹ ọsan tabi ale ni gbogbo ọjọ ọsẹ. Awọn ounjẹ ipanu le ṣee ṣe ni iwaju ti akoko ati ti o fipamọ sinu firiji titi o fi di akoko lati beki. O kan ma ṣe fi ipari si apo ni ayika awọn ounjẹ ipanu ju ni wiwọ; ti o ba ṣe, awọn warankasi yoo daa si irun bi o ti yọyọ ati awọn ounjẹ ipanu yoo jẹra lati ṣina. Ti o ba yan awọn ounjẹ ipanu lati firiji, fi afikun iṣẹju 5 si 8 si akoko fifẹ.
Lẹhin ti awọn ounjẹ ipanu ti yan, o le fi awọn letusi ati awọn tomati ṣe. O kan gbe ideri isalẹ ti iwe-ika ki o fi awọn ẹfọ tutu, lẹhinna fi awọn ounjẹ ipanu pada papọ.
Lati ṣe afikun awọn ounjẹ ipanu, fi saladi eso kan tabi saladi alawọ kan ti a fi sinu awọn irugbin ti a ge wẹwẹ ati ṣẹẹri tabi awọn tomati eso ajara tabi diẹ ninu awọn apọn , o si pese ọti, omi ṣun omi, omi fizzy, ati wara lati mu. Yum.
Ohun ti O nilo
- 1 alabọde alubosa (finely ge)
- 1 tablespoon epo olifi
- 1/3 ago bota (tutu, tabi mayonnaise)
- 3 tablespoons Dijon eweko
- 1 teaspoon poppy awọn irugbin
- 8 Kaiser n ṣafihan (tabi awọn iyipo kọnputa, pipin ati die-die ni sisọ jade)
- 1 1/2 pounds delikey (thinned sliced, or chicken or beef)
- 8 ege Swiss warankasi (tabi Havarti)
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ṣe ṣetan lọla si iwọn ọgọrun iwọn F.
2. Ni apo kekere kan, alubosa sita ni epo olifi tutu tutu lori ooru alabọde. Jẹ ki itura fun iṣẹju mẹwa.
3. Illa bota (tabi mayo), eweko, adalu alubosa, ati irugbin poppy ni ekan kekere kan ki o si ṣalaye adalu yi lori awọn ẹgbẹ ti a fi oju ti awọn iyipo.
4. Kun awọn iyipo pẹlu Tọki ati warankasi. Rii daju pe o fi ẹran ati warankasi kun tobẹrẹ ti a fi kun awọn ounjẹ ipanu daradara; ranti, iwọ ti sọ wọn di mimọ diẹ diẹ ki wọn le di iduro diẹ sii.
5. Fi ipari pawanu kọọkan ni aluminiomu aluminiomu ati ki o ṣeki ni 350 iwọn fun iṣẹju 15 si 25 tabi titi ti awọn ounjẹ ounjẹ gbona ati ki o yo yo warankasi. Sii kọọkan sandwich ati ki o sin lẹsẹkẹsẹ.