Yiyi epo meji naa-10-Inch pie pe ohun -elo ti a fi n ṣe itọju ṣe afẹfẹ ati ki o jẹ rọrun lati ṣiṣẹ pẹlu ti o ba jẹ ki o sinmi ni otutu otutu ti a we sinu ṣiṣu fun o kere ju iṣẹju mẹwa. O tun ṣe iranlọwọ ti o ba lo silikoni ti o ni itọlẹ ti o fẹlẹfẹlẹ lati gbe e lori.
Ranti lati ṣaju oke (ṣugbọn kii ṣe oju ti o ni iyọ) pẹlu wara kekere fun erupẹ fẹẹrẹ tabi pẹlu ẹyin wẹ fun erupẹ dudu, ati ki o fi wọn pẹlu gaari, ti o ba fẹ.
Ewúrẹ yii n ṣiṣẹ fun awọn ohun itọwo ti o dùn ati awọn ohun elo ti o ṣeun bi awọn ohun elo (lai si pé kí wọn suga, dajudaju).
Ohun ti O nilo
- 2 2/3 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1 teaspoon iyọ
- 1 ago kukuru (daradara-chilled; le lo itọju kukuru-pata)
- 4 si 8 omi tablespoons (tutu tutu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla kan, darapọ iyẹfun ati iyọ. Lilo bọọlu afẹfẹ pastry, ge ni kikuru titi o fi jẹ awọn iṣupọ marble-size ti fọọmu fọọmu.
- Wọ omi lori esufulawa ati, pẹlu lilo pastry blender ni ibẹrẹ, dapọ daradara. Lẹhinna, lilo awọn ika ọwọ rẹ nikan, mu esufulawa jọpọ lati dagba kan rogodo.
- Pin awọn esufulawa ni idaji, ṣe apẹrẹ sinu awọn disk ati ki o fi ipari si kọọkan ninu ṣiṣu. Jẹ ki wọn sinmi ni otutu otutu fun o kere ju iṣẹju mẹwa ṣaaju sẹsẹ.
- Bọtini ti n ṣaakiri lọpọlọpọ ki o si yika iyẹfun kọọkan ni ori iboju ti o ni itọlẹ ti alawọ tabi ideri miiran. Gbe lọ kiri si o kere ju iwọn ila-iwon 12-inch fun pan pan-10-inch. Fi ipele si isalẹ sinu pan pan ati fọwọsi.
- Gbe eruku keji ti a yiyi lori oke ti kikun ati ki o tan awọn iyẹfun esufulawa labẹ, tẹ isalẹ ati oke papọ, ki o si ṣe eti eti nipasẹ pin pin esufulawa laarin atanpako ati ika ọwọ rẹ ni awọn aaye arin aarin.
- Ṣeki gẹgẹbi awọn itọnisọna ohunelo ti ohunelo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 140 |
| Ọra pupọ | 14 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 4 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 88 mg |
| Awọn carbohydrates | 4 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |