Nigbati o ba wa si awọn iṣọn ti o rọrun ti o wa ni erupẹ, graham cracker pie crusts le gba gbogbo awọn akiyesi, ṣugbọn o le jẹ yà nipasẹ bi o ina ati ki o ti nhu kan cornflake erunrun le jẹ. Ibẹjẹ ikunwọ bi ikẹkọ ti o ni erupẹ le jẹ ohun iyalenu fun ọ, ṣugbọn beere eyikeyi iyawo lati awọn ọdun 1930 ati pe wọn yoo sọ fun ọ pe eyi jẹ opo.
Dara sibẹ, ohunelo ikunra yiyi ti ko ni nilo lati jẹ ki o si jẹ pipe lati lo fun ipilẹ ti ipara ti o fẹra bi eleyi ti o ni igbadun ti o wa ni ipara tabi iyẹfun wa ti o wa ni pecan cream pie .
Ohun ti O nilo
- 1 ago cornflakes (itemole)
- 2 gaari tablespoons
- 1/3 ago
- bota (yo o ati tutu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Papọ awọn eroja papọ patapata.
- Tẹ adalu sinu isalẹ ki o si gbe awọn ẹgbẹ ti 8 tabi 8-inch pie plate.
- Fọwọsi bi o fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 109 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 20 miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 9 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 2 g |