Eyi jẹ igbadun ti o tutu ati alara ti a le lo si awọn egungun, grilled tabi mu, ni kete ṣaaju ki wọn to pari. Eyi ntọju suga ninu obe lati sisun nigba ti o jẹ ki awọn obe ṣe itọlẹ ti o dara ju oju ti eran naa lọ. Ṣe idojukọ lati sin diẹ ninu awọn ẹgbẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 ife / 240 mL Jack Daniel Whiskey
- 1 ago / 240 mL ketchup
- 1/2 ago / 120 mL suga (brown brown)
- 1/4 ife / 60 mL kikan
- 1 tablespoon / 15 mL lẹmọọn oje
- 2 teaspoons / 10 mL Worcestershire obe
- 3 awọn ododo cloves (minced)
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL eweko eweko
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL iyọ
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL ata dudu
Bawo ni lati Ṣe O
1. Darapọ awọn eroja ni alabọde saucepan ki o si dapọ daradara. Simmer lori alabọde kekere ooru fun iṣẹju 20, saropo igba. Din ooru si kekere ti o ba nilo. Rii daju pe ki o pa oju to sunmọ yi obe bi o ṣe n ṣeun. Ounjẹ yẹ ki o nipọn nipa opin simmering.
2. Yọ kuro ninu ooru ati ki o gba aaye lati tutu patapata, ni iwọn iṣẹju 15-20. Lo lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti itutu agbaiye tabi tọju ninu apo eiyan afẹfẹ ninu firiji fun ọjọ meje lẹhin igbaradi.
Ti o ba ṣe ọjọ 1-2 ni ilosiwaju, awọn eroja yoo ni akoko pupọ lati darapo pọ, ṣugbọn fi gbona lori igbiro oke fun iṣẹju diẹ ṣaaju lilo. Kan si awọn egungun ti a fọwọsi tabi ti a mu ni fifun bi a ti sọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 338 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 6,185 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 77 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 12 g |