Kọọkan Akara Kukọ

Awọn ohun itọwo dun-tart ti awọn kumquats nyọ pẹlu awọn lusciousness ti a ipara paii ni yi akiyesi rọrun rọrun-lati-ṣe ohunelo ti a ti pinnu lati aaye Kumquat Growers. Oro eso ti o ṣe afikun itọsi si apẹrẹ "yinyin" ti atijọ ti o le mura laisi titan lori adiro. Gbero siwaju (awọn ika ti o nilo ni o kere ju wakati meji ni firiji ṣugbọn bii oṣooju oru lati ṣeto) ati mu eyi lọ si potluck kan tabi ounjẹ alẹ.

O le ṣafihan awọn kumquats ti o fẹrẹ bite-nla ni ẹnu rẹ gbogbo, peeli ati gbogbo. Awọ ara tutu n ṣe itọrẹ dun ni idakeji si ẹran ara, ati awọn ti o lodi si awọn iyatọ nfun eso ni ẹdun tayọ rẹ. Kumquat Jam, jelly ati marmalade han diẹ sii ni awọn ọja agbe ju ọja iṣowo itaja lọ, ti o fi kun si imọran imọran.

Awọn ẹyẹ ti o wa lati Asia, ṣugbọn wọn dagba daradara pẹlu awọn eso olifi ni mejeji California ati Florida. Ni akoko lati Kọkànlá Oṣù nipasẹ Kẹrin, awọn kumquats dabi awọn oranges bite-size. O le ṣe ibere ifiweranṣẹ lati oriṣiriṣi awọn orisun ayelujara ti o ko ba le rii wọn ni ile itaja itaja ti agbegbe rẹ. Fresh kumquats kẹhin ni firiji fun ọsẹ mẹta ati puree ntọju ni firisa fun osu mẹfa tabi diẹ sii.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Darapọ wara wara ti o dara ati lẹmọọn lemon ni ekan nla kan ki o si lu lori iyara iyara titi o fi bẹrẹ si thicken, to iwọn 2 si 3.
  2. Fi ẹmi-ẹyẹ kun ati ki o lu lori iyara kekere titi ti a fi ni idapo, duro lati ṣan silẹ awọn apa mejeji ti ekan pẹlu itọpa bi o ṣe pataki.
  3. Gigun ni fifun ni fifun ati ki o tú adalu sinu apẹdi ti a pese sile.
  4. Mimu iyẹfun fun ọsẹ kan tabi fun o kere ju wakati meji ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.

* Awọn akọsilẹ eroja:

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 273
Ọra pupọ 9 g
Ọra ti a lopolopo 6 g
Ọra ti a ko peye 2 g
Cholesterol 17 mg
Iṣuu soda 132 mg
Awọn carbohydrates 43 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 6 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)