Awọn alakoro jẹ awọn nkan ti o wa ni fọọmu ti o wa ni pan-sisun ni apa kan ati ki o ni irun lori miiran.
Ohun ti O nilo
- 12 ounces ti ẹran ẹlẹdẹ
- 6 iṣẹju diẹ ẹ sii
- 1 package dumpling pastry *
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon adie oyin
- 1/2 teaspoon suga
- 1 ata funfun funfun
- 2-4 silẹ simẹnti sesame
- 1/2 teaspoon cornstarch
Bawo ni lati Ṣe O
1. Dabobo ti o ni ida.
2. Gabun tabi awọn ẹfọ lasan titi ti o fi wilted. Sisan ati ki o fi gige pa.
3. Mu ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn akoko. Fikun-un si ẹfọ ẹfọ.
4. Fi awọn tablespoon ti o ti ṣe nkan ti o nipọn.
5. Ṣe sinu imudaniloju ibile kan, tabi lo bọtini tẹtẹ ati tẹ sinu awọn iṣiro.
6. Lati din-din dumplings, din-din ni kikun ni ẹgbẹ kan titi ti wura, lẹhinna tan. Fi iye omi kekere kan kun ati ki o bo fun iṣẹju 3, lati rii daju pe kikun naa ni sisun daradara.
Yọ ideri nigbati omi ba ni diẹ sii tabi kere si evaporated ṣugbọn maṣe fi ọwọ kan awọn dumplings. Fi kan diẹ ti epo ati din-din fun iṣẹju miiran. Tutu dumplings ni ayika lati Cook wọn daradara.
7. Aṣayan ti o ni ilera ni lati ṣe awọn fifẹ ni fifa ni awọn steamers lori ooru giga fun iṣẹju 8 lẹhin ti omi ti de si sise.
8. Fun titẹku, lo boya Kannada tabi balsamic vinegar pẹlu Ginger shreds. Soce obe ati kikan waini dara bi daradara.
* Ti o lagbara ju awọn ohun-ọṣọ ti a fi n gba, ti o ti ṣe apọju pastry ti a ṣe pataki fun ṣiṣe awọn dumplings. A ti pín pastry ni awọn iyipo ati tita ni gbogbo awọn Ile Onje China, pẹlu awọn ẹka onjẹ awọn eniyan ti awọn ẹja nla kan.
A ṣe atunṣe ohun-ounjẹ yi fun awọn alakoko Cantonese pẹlu iyọọda lati Ni Diẹ Di Ọlọ , nipasẹ Evelyn Chau.]
Awọn ilana Ilana pupọ diẹ sii
Potstickers - pẹlu ohunelo kan esufulawa
Awọn alagbawe Iduro wipe o ti ka awọn
Gyoza - Awọn oṣoko Imọlẹ Japanese
Awọn agbọn Pọnkoti n ṣe ohunelo Igbasẹ
Atunse Ayika Idẹ - rọrun yii lati ṣe dip pẹlu dara julọ pẹlu awọn agbọn.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 284 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 30 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 122 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 10 g |