Awọn wọnyi crisp, kekere, sisun ọdunkun pancakes ni o wa ki o dun ati addictive. O le lo awọn isan pupa ti o ni didun pupa, ti o gbẹ ati daradara daradara, tabi ti o ni itọpọ omi. O le ṣaja pẹlu ipara ati ipara oyinbo fun itọpa adun.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo
- peeled, shredded poteto
- 3 tbsp. ounjẹ alubosa
- Eyin 2, lu
- 3 tbsp. iyẹfun
- 1 tsp. iyo
- 1 ago epo epo
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbẹ awọn poteto bi o ti ṣeeṣe. O le gbe wọn sinu aṣọ toweli ati wring. Ninu ekan nla kan, jọpọ gbogbo awọn eroja ayafi epo ati ki o dapọ daradara.
- Ooru epo ni eru skillet lori alabọde-giga ooru. Fi awọn teaspoonfuls ti awọn poteto adalu 1/4 sinu epo, titẹ si isalẹ ni iṣọkan.
- Titi titi brown yoo fi ni apa kan, lẹhinna tan-an ati ki o ṣatunṣe titi brown yoo fi di ekeji. Dina lori awọn aṣọ inura iwe, lẹhinna sin gbona.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 91 |
| Ọra pupọ | 2 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Iṣuu soda | 394 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |