Tọki ati ayọkẹlẹ casserole noodle yii jẹ ọna ti o dara julọ lati lo koriko ti ko dara. Tabi o le yan lati ṣe pẹlu adie tabi ham. Egungun naa wa pẹlu apẹrẹ kan, awọn olu, ẹfọ, ati awọn korẹdi cheddar.
Awọn ohun elo ti o rọrun fun casserole yii ni a ṣe pẹlu bimo ti a ti rọ, nitorina o wa diẹ ninu awọn nkan ti o ni. A dash ti curry lulú ati adie igba akoko fi adun si obe. O kan Cook awọn nudulu, darapọ awọn eroja, ati beki.
Lo awọn irugbin ti a fi sinu ṣiṣan lati ge akoko akoko, tabi fi awọn olulo silẹ ki o lo ipara ti seleri tabi ipara ti bimo ti adie dipo ipara ti olu.
Ti o ba npa awọn igbẹkẹle, yi sipilẹ turkey jẹ ipinnu nla miiran .
Ohun ti O nilo
- 1 package (10 tabi 12 ounjẹ) Vitamini tio tutunini, ti o wa ni isalẹ labẹ omi ti n mu omi tutu
- 2 agolo diced cooked turkey (tabi ham)
- 1 1/2 agolo awọn nudulu sisun
- 2 tablespoons bota
- 1/4 ago alubosa igi alubosa
- 8 ounjẹ ege olobẹrẹ
- 1 le (10 3/4 iwon) ti di
- ipara ti ounjẹ onjẹ
- 1/2 ago wara
- iyọ, lati lenu
- 1/4 teaspoon Curry lulú
- 1/2 teaspoon
- idẹ adie
- 1 ago adiye cheddar tutu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Bọtini kan 2-quart yan satelaiti.
- Ni ekan nla kan, darapọ awọn pia ti o korẹ pẹlu koriko ti a ti n ṣeun ati awọn nudulu sisun.
- Ni alabọde saucepan, yo awọn 2 tablespoons ti bota. Fi awọn alubosa ati awọn olu ati sisun, saropo, tutu tutu; parapo ni bimo, wara, ati awọn akoko. Tesiwaju ṣiṣe, sisẹ nigbagbogbo, titi o fi darapọ daradara ati ti o gbona.
- Tú abẹ oyinbo lori koriko ati adalu noodle ati idapọ daradara.
- Tan adalu noodle sinu agbọn ti a yandi ati oke pẹlu warankasi. Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja fun iṣẹju 25 si 30, titi ti o gbona ati bubbly.
Italolobo ati iyatọ
- Rọpo awọn Ewa pẹlu awọn ẹfọ adalu ti a ṣan tabi awọn Ewa ati Karooti (nipa awọn agolo 1 1/2).
- Fun onpping breadcrumb, darapọ 1 ife ti awọn softcrumbs soft pẹlu 2 tablespoons ti yo o bota. Wọ lori tabili tutu tutu ṣaaju ṣiṣe.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1643 |
| Ọra pupọ | 93 g |
| Ọra ti a lopolopo | 43 g |
| Ọra ti a ko peye | 27 g |
| Cholesterol | 623 mg |
| Iṣuu soda | 1,555 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 35 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 161 g |