Yiyọ turkey divan casserole jẹ imolara lati ṣeto ati lati beki. Ohun gbogbo ti o nilo ni koriko ti o dinku (tabi eyikeyi koriko ti a ṣeun - o ko ni lati ṣe ara rẹ!), Broccoli ti a da, kekere kan warankasi Parmesan, ati ounjẹ ti a ṣe ile-ọti warankasi.
Akara jẹ funfun obe ti a ṣe ni ọlọrọ pẹlu ẹyin ati ọti-oyin ti o wa ni ṣiṣan cheese. A le ṣe ikoko yii pẹlu adie adiro. Tabi ṣe awọn casserole pẹlu sliced ajẹkù tabi apọn ti diced.
Recipe Recipe: Turkey Pasita Casserole Pẹlu Asparagus ati Cheddar Warankasi
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons bota
- 2 iyẹfun tablespoons
- 1 1/4 agolo wara
- 1 ẹyin ọti oyinbo,
- die die
- 1/4 teaspoon eweko eweko
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/8 teaspoon ilẹ dudu ata
- 1/4 si 1/2 ago shitder cheese cheese
- 2 pa (10 iwon ounjẹ kọọkan)
- Awọn spears ti o ni gelini paṣan , ti jinna ti o si rọ
- Fikisi ti ounjẹ ti a ṣe wẹwẹ, nipa 1 iwon, to fun awọn atunṣe 6
- 2 tablespoons grated
- Parimesan warankasi
Bawo ni lati Ṣe O
- Yo awọn bota ni kan 1- si 2-quart saucepan lori alabọde ooru.
- Fi iyẹfun kun ati ki o jẹun, saropo, fun iṣẹju 1 si 2. Yọ kuro ninu ooru.
- Ni ekan kekere, whisk ẹyin ẹyin pẹlu wara.
- Diėdiė whisk the milk and egg egg into the flour and butter mixture.
- Da afebọ pada si ooru. Fi eweko kekere, iyo, ati ata kun. Cook, igbiyanju nigbagbogbo, titi ti adalu yoo fi rọpọn ti o si bẹrẹ si sise.
- Fi kemikali cheddar ati ki o ṣeun, saropo, titi ti a fi yo o warankasi.
- Ṣeto awọn ege broccoli to gbona ati koriko ni awọn fẹlẹfẹlẹ ni kan 2-quart yan satelaiti.
- Sibi ti awọn warankasi obe laarin awọn fẹlẹfẹlẹ ati lori awọn oke.
- Gudun pẹlu warankasi Parmesan.
- Broil the casserole (nipa 500 F) nipa 4 inches lati ooru titi ti warankasi browned, nipa 3 to 4 iṣẹju.
Italolobo Italolobo
- Fun adalu oyinbo ti o fẹẹrẹfẹ, fi ọti ẹyin silẹ ki o lo awọn wara ọra-kekere.
Ti o ba nifẹ Turkey Divan, gbiyanju yi ohunelo fun Tọki Tọki ati Stuffing Casserole .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 344 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 8 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Iṣuu soda | 933 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 24 g |