Awọn akara oyinbo ti o ni ẹyẹ ṣe kan ti o dara lori awọn ẹja eja ti o rọrun yii. A fi ẹja lo pẹlu bota, lẹmọọn lemon, ati awọn akoko.
Lo isdock, cod, pollock, tilapia, tabi eja ayanfẹ rẹ. Ti awọn fillets ba wa ni pupọ, ṣe atunṣe akoko gẹgẹbi. Ṣe awọn ẹja tartar ti o yara lati lọ pẹlu awọn iyọọda ẹja tabi ṣe awọn ohun elo ti a ṣe ti ibilẹ .
Awọn ilana Ilana
Awọn Fillets Haddock ti a gbin
Panko Crusted Oorun Fried Haddock
Ohun ti O nilo
- 1 si 1 1/4 eja awọn eja poun
- 2 tablespoons bota (yo o)
- 2 tablespoons lẹmọọn oje
- 1/2 teaspoon iyo kosher
- 1/4 teaspoon ata dudu (ilẹ titun)
- Eyi je eyi: 1/4 teaspoon igbo dill (si dahùn o)
- 2 agolo oka flakes (itemole)
- Eyi je eyi: Agbegbe Tartar Igba
- 1/2 ago mayonnaise
- 2 tablespoons sweet pickle or capers (ge)
- 1/2 teaspoon Dijon eweko, tabi lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Giradi kan 13-nipasẹ-9-inch yan satelaiti.
- Ti awọn iyọ ẹja ba tobi, ge sinu awọn ipin-iṣẹ-iwọn.
- Darapọ bota ati lẹmọọn lemon ni ekan kan; gbe segbe.
- Ni kekere tabi ago, iyo iyọ, ata, ati dill, ti o ba lo.
- Fi awọn egungun cornflake ni iyẹwu kan, aiyẹwu tutu.
- Fi gbogbo eja ti o wa ninu bota ati lefọn papọ.
- Wọ omi iyo iyo dill lori ẹgbẹ kọọkan ti eja.
- Ṣọpọ pẹlu awọn crumbs oka.
- Gbe awọn fillets sinu pan ti a pese ati ki o beki titi awọn ẹja apẹja ti ni irọrun pẹlu orita, nipa 20 si 30 iṣẹju, ti o da lori sisanra ti awọn iyọ ẹja.
Awọn ọna Tartar obe
- Ni ekan kan, darapọ mọ mayonnaise, pickle tabi capers, ati eweko. Agbara lati parapo. Ṣeun ati ṣatunṣe awọn akoko.