Akara oyinbo Gbẹ kukisi

Ṣe ayeye elegede ni akoko eyikeyi ti ọdun pẹlu awọn kukisi elegede wọnyi. Awọn kukisi elegede ti wa ni sisun pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati nutmeg, ati diẹ ninu awọn molasses ati suga brown ti nmu wọn dùn. Lẹhinna wọn ṣe itumọ pẹlu gaari ti 'gaari fun ifọwọkan ti ohun ọṣọ. Lo fi sinu akolo tabi ile elegede ti a ṣe ni ile lati ṣe awọn igbadun eleyi.

Yiyan elegede kan si fun Ile-ọṣọ oyinbo Purified

Yi ohunelo faye gba fun purée ti a fi sinu akolo, ṣugbọn o le fẹ lati ṣe ara rẹ - kii ṣe pe o ṣòro! Ti o bẹrẹ pẹlu yiyan elegede ti o dara. O ko fẹ pe elegede ibile ti o fi sinu iloro rẹ. Dipo, yan eso elegede tabi elegede. Wọn le tun npe ni Ghost Rider, New England Pie Pumpkin, Baby Pam, Igba Irẹdanu Ewe Gold, Lumina (ti o jẹ funfun), Cinderella, tabi Fairy Tale.

Yan elegede kan ti o wa laarin 4 ati 8 poun - ki o si yọ awọn ti o ni aaye ti o ni ẹrẹkẹ tabi awọn ọlọjẹ ti o ni. Ti ṣatunkọ tọ, ile elegede ti yan le tọju daradara fun awọn ọsẹ.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ni apo nla kan, ipara bota ati suga pọ titi ti ina ati fluffy.
  2. Lu ninu awọn ẹmi ati awọn ẹyin.
  3. Rọ ninu elegede elegede. O le lo asọ purke kan, ṣugbọn awọn ilana fun ṣiṣe ara rẹ ni isalẹ ti o ba fẹ lati gbiyanju.
  4. Ni ẹlomiran miiran, ṣajọpọ iyẹfun, omi onjẹ, eso igi gbigbẹ, ati nutmeg. Lẹhinna gbe iyẹfun iyẹfun sinu adalu ipara pẹlu pẹlu wara. Papọ daradara ṣugbọn ṣe kii ṣe lu.
  1. Mu kukisi kuki palẹ nipasẹ teaspoonfuls ti pẹlẹpẹlẹ si awọn iwe fifẹ greased. Ṣeki ni 375 F fun iṣẹju 12, titi ṣeto. Yọ si awọn ẹṣọ ki o tẹsiwaju lati dara.
  2. Awọn kukisi elegede ti o ni erupẹ pẹlu awọn ẹlẹda ti o ni idari 'gaari.

Ṣiṣe Pumpkin Ti ara rẹ Ti o ni

  1. Lati ṣe purun elegede, ge elegede ni idaji, crosswise. Yọ awọn irugbin ati awọn membran.
  2. Gbe ibi ti a yan greased, ge-ẹgbẹ si isalẹ, ati beki ni 325 F fun wakati 1, tabi titi tutu.
  3. Itura fun iṣẹju 10. Yọ ti ko nira ati gbe ni Isododura tabi isise.
  4. Ti a ṣe tabi ilana titi ti elegede yoo fi mu.
  5. Gbe inu ọpọn wara-ọti-wara-ọti-wara-wara tabi sieve ki o si jẹ ki sisan sinu ekan kan fun wakati kan. Nigbati idọkuro ti duro, fi purite sinu apo. Bo o ati ki o tun rọ purẹ ti ko ba lo lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ilana Ilana Pumpkin diẹ sii

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 78
Ọra pupọ 3 g
Ọra ti a lopolopo 2 g
Ọra ti a ko peye 1 g
Cholesterol 14 mg
Iṣuu soda 82 mg
Awọn carbohydrates 12 g
Fiber ti Dietary 0 g
Amuaradagba 1 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)