Yi ọna ati ki o rọrun aise ajeji popsicle ohunelo jẹ Ibawi boya o ba lori ounje aise ounje tabi ko. A tart ati sweetberry strawberry Popsicle mu ki ṣiṣe iṣẹ ti pupọjù quenching! Ọna ti o rọrun, itọju ẹdun yoo pa ẹrin loju oju rẹ nipasẹ awọn ọjọ ooru gbona nigbati awọn strawberries jẹ alabapade ati lọpọlọpọ! Ti o ba fẹ lati ṣe igbesi aye rẹ pẹ diẹ, o le fa ipalara naa nipasẹ ọpa ti o fẹlẹfẹlẹ tabi ọti-wara lati yọ awọn irugbin iru eso didun ṣaaju ki o to didi. Tabi ki, foju rẹ ki o gbadun!
Awọn agbekalẹ alakoso aṣeyọri yii tun jẹ ọfẹ-free ati suga-free. Kini kii ṣe fẹràn?
Ohun ti O nilo
- 1 heaping ago ti alabapade strawberries (tabi tio tutunini)
- 1 ago alabapade eso oyinbo titun
- 2 tablespoons orombo wewe oje
- Eyi je eyi: l 2 tablespoons
- Agbegbe Agave Agbara (bi o ti nilo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Jọwọ ṣe idapo awọn eroja rẹ jọpọ ni Isododọpọ kan ki o si tú adalu sinu awọn ọpa apọn.
- Pa fun wakati 3 si 4 tabi titi ti pop yoo wa ni tutu. Paja fun iṣẹju 5 ṣaaju ki o to gbiyanju lati yọọ kuro ninu iwe ti o wa ninu atẹ tabi o jẹ ewu ti nfa ọpá jade. O tun le gbiyanju lati ṣiṣe atẹgun naa (ibiti o wa ni isalẹ) labẹ omi gbona lati yo awọn jade kuro ki o si ṣi wọn silẹ, ṣiṣe wọn rọrun lati yọ kuro.
Gbadun igbasilẹ ti ko ni gaari rẹ, itọju ooru ooru ti ko nira!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 38 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 10 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |