Tii le jẹ ohun mimu ti nmu itọju lori ọpọlọpọ awọn igba ọtọtọ ṣugbọn fun julọ apakan, ni awọn ọjọ ooru ooru. Jẹ ki emi jẹ akọkọ lati sọ fun ọ pe itọju ati atẹgun Lemongrass ti o darapọ pẹlu itọwo ti ilẹ ti tii dudu yoo ṣe gbogbo awọn iṣoro ti igba otutu ti o wa.
AWON OBIRO SPICE wa pẹlu:
Bi o tilẹ jẹ pe awọn ọdun ooru ni o le ṣe ki o fẹ kori ti a ti fi si ori, Tii Darjeeling ti wa pẹlu awọn ẹda ara ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ ati ki o ṣe atunṣe ara, ṣiṣe eyi ni ohun mimu ti o le gbadun nigbakugba ọdun. Ni afikun, Atalẹ yoo fun u ni titẹ nigba ti o nfun awọn anfani fun eto imujẹ ati eto ounjẹ.
NI TI NI GBOGBO AWỌN ỌJỌ, Lemongrass tun n ṣafihan tii yii nipasẹ ipese awọn ododo ati awọn koriko. Ni afikun si eweko eweko ti o dara, o tun le ran awọn ọfọn nirara ati iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun iṣan isan.
Eyi ni iyipada pipe fun tii tii ti iced ti o fẹ ṣugbọn ti wa ni laiyara ni fifun. Mase bẹru, tii yi yoo ni ọ pada lẹẹkansi ati lẹẹkansi.
Nwa fun ani diẹ sii "umph"? Sin tii tii ti o ni diẹ ninu awọn igi oyinbo kan ati ki o lero lati ṣafọ ọkan ninu gilasi nigba ti o ba nilo itun diẹ tad.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago suga
- 1/2 ago, pẹlu 4 agolo, pẹlu 3 agolo omi
- 1 nla stalk lemongrass (gbẹ lo gbepokini ati alakikanju ita leaves kuro, stalk ge sinu kekere iyipo, nipa 1/4 ago)
- 1-inch x 2-inch ikun ti Atalẹ, peeled ati ki o ge (nipa 2 tablespoons)
- 4 kekere dudu tii baagi, bi Darjeeling tabi Assam
- Garnish: sin lori yinyin
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni kekere ewe, darapọ suga, 1/2 ago omi, lemongrass ati Atalẹ. Mu lati sise lori alabọde-giga ooru, saropo si tituka tuka.
- Din ooru si kekere ati simmer fun iṣẹju meji. Yọ kuro ninu ooru ati gba awọn lemongrass ati Atalẹ lati ga ninu omi ṣuga oyinbo fun o kere idaji wakati kan. Fun adun diẹ sii, gbe ninu firiji ati ki o gba laaye lati ga awọn wakati pupọ tabi ojiji.
- Mu awọn agolo omi 4 wá si sise. Fi awọn teabags kun, pa ooru naa kuro, ki o si gba kii ti o ga fun iṣẹju 5. Fa fifọ jade ti awọn tiiba ati ṣafo. Tú ti tea ti brewed sinu ọkọ-ẹri-agbara-ooru.
- Jina omi ṣuga oyinbo lemongrass Grupati nipasẹ kan kekere sieve, titẹ lori awọn onje oke-ara lati jade bi Elo adun bi o ti ṣee. Jasi awọn onje okele, ki o si fi omi ṣuga omi si ọfin ti tii. Fi awọn agolo omi tutu mẹta kun si tii, ki o si mu daradara.
- Tii tii, ki o si ṣiṣẹ lori yinyin.
- Gbadun pẹlu awọn ọrẹ tabi ebi tabi funrararẹ!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 581 |
| Ọra pupọ | 24 g |
| Ọra ti a lopolopo | 23 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 57 mg |
| Awọn carbohydrates | 92 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 2 g |