Dill ati ekan ipara adun yi hearty, dun dun stroganoff ohunelo.
Sin eran malu pẹlu awọn nudulu ati awọn iresi ti o gbona, pẹlu saladi tabi ẹfọ.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 poun awọn ẹran-ara wiwẹ tabi awọn igbẹ oyinbo, ge sinu awọn ege kekere tabi awọn ege kekere
- 4 tablespoons bota tabi margarine
- 1 ago alubosa igi, nipa 1 alubosa nla kan
- Oṣu mẹrin 4 si 8 ounjẹ ounjẹ ege
- 3 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
- 2 agolo agbọn oyin tabi broillon
- 1/2 teaspoon iyọ, tabi lati lenu
- 1/8 teaspoon ata
- 1 ago ekan ipara
- 1 teaspoon si dahùn o dillweed
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru bota ni ipele ti o tobi lori awọ ooru.
- Fi ẹran kun ni awọn si 2 si 3 awọn batiri, sisọ ni ipele kọọkan ni kiakia. Ṣeto kuro ki o si gbona. Fi alubosa ati awọn olu kun si skillet ati sauté fun iṣẹju 5 si 6, titi ti o fi di brown. Gbiyanju ni iyẹfun; parapo daradara ati ki o Cook, stirring, fun iṣẹju 2.
- Diėdiė aruwo ninu ọpọn oyin malu. Cook, saropo, titi ti obe fi jẹpọn ati ki o n foju, nipa iṣẹju 3. Fi oyin ati dill kun adalu. Fi iyọ, ata ati ekan ipara; ooru nipasẹ - maṣe sise. Sin lori iresi tabi awọn nudulu.
Ṣiṣẹ 6.
O Ṣe Lè Bọ
Crockpot Budget Stroganoff
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 451 |
| Ọra pupọ | 26 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Iṣuu soda | 874 mg |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 37 g |