Awọn egungun kekere ti o rọrun yii ni a sọ si pipe. A lo awọn olomi lati ṣe ẹyọ alubosa kan ti o dara.
Ọdun alubosa kan ti o dùn ati ekan ti o ṣe afikun adun si awọn adun kekere ti o nyọ-ni-rẹ-ẹnu. Awọn egungun kekere ti wa ni fifẹ si pipe ni ori oke.
Wo eleyi na
Akara oyinbo Oniduro Kukuru Ribs pẹlu Gravy
Ohun ti O nilo
- 3 si 4 poun awọn ege kekere
- 1 teaspoon iyọ
- 1/8 teaspoon ata
- 3 agolo ge wẹwẹ alubosa
- 1/2 ago omi tabi eran malu
- 3 gaari tablespoons
- 3 iyẹfun tablespoons
- 2 tablespoons kikan
- iyo ati ata lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Riba awọn egungun ti o sanra pupọ.
- Ni ẹja Dutch kan awọn egungun brown ni gbogbo awọn ẹgbẹ. Wọ pẹlu pẹlu 1 teaspoon iyo ati 1/8 teaspoon ata. Fi ago 1 wẹbẹ alubosa ati 1/2 ago omi.
- Bo ati simmer titi onjẹ jẹ tutu, ni iwọn 2 si 3 wakati. Ṣayẹwo lẹẹkọọkan ki o si fi omi diẹ sii diẹ sii bi o ba nilo.
- Gbigbọn gbigbe si apẹrẹ ti o gbona; pa gbona.
- Tú awọn ohun-ọti pan sinu inu iwọn 2-ago. Mu kuro ni ọra ati ki o pada 2 tablespoons ti sanra si pan. Fi omi tabi broth si awọn juices lati wọn 2 agolo. Gbe segbe.
- Cook ati ki o mu suga sinu ọra ti o wa ni ipamọ titi o fi jẹ browned. Fi kun 2 agolo alubosa; Cook, saropo nigbagbogbo titi alubosa yoo tutu. Pọ sinu iyẹfun ati ki o ṣeun, saropo, fun iṣẹju meji.
- Aruwo ni ipamọ 2 agolo pan juices ati kikan. Tesiwaju ṣiṣe, n ṣakoro nigbagbogbo, titi ti o fi di gbigbọn ati fifun nipọn. Akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyo ati ata; sin pẹlu awọn egungun nla.
Ṣiṣẹ 6.
Wo eleyi na
Bọtini Cooker Bọyẹ Ekun Kukuru Kukuru Ribs
Aini-ọti-pupa Agboyero Kukuru Kukuru Ohunelo Ribiti
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1014 |
| Ọra pupọ | 72 g |
| Ọra ti a lopolopo | 31 g |
| Ọra ti a ko peye | 34 g |
| Cholesterol | 235 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 502 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 25 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 66 g |