Awọn ounjẹ "ti a yan" ti o rọrun "ni" ti wa ni sisun ni ikoko crock tabi sisun kukuru dipo ti adiro. Eyi jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ si ọdunkun adiro-adiro ti aṣa ni ọjọ wọnni nigbati o kii yoo jẹ ile lati beki poteto ni adiro ni akoko fun ale, tabi ti o ba nilo aaye ibi isun fun awọn ounjẹ miiran ti o n ṣiṣẹ. Ti o da lori iwọn ti sisun sisẹ rẹ, o le ṣe to awọn mejila poteto ti a yan ni akoko kan, pipe fun apejọ isinmi tabi alejo ounjẹ.
Awọn obe ikoko wọnyi ti o jẹ poteto tun jẹ pipe nigba ti o ba gbero lati ṣe ohunelo kan ti o nbeere poteto ti a yan bi eroja-iwọ yoo jẹ igbesẹ kan ti o sunmọ si sita ikẹhin! Ronu pe bawo ni o ṣe rọrun ju ohunelo ọdunkun oyinbo ti yoo jẹ lẹhin ọjọ pipẹ-gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni fifọ jade ni ọdunkun, dapọ pẹlu awọn ohun elo ti o kù, gbe ni awọn epo-ọfin ọdunkun, ki o si ṣabọ sinu adiro fun o kan 15 iṣẹju. Tabi ronu nikan-pe saladi ọdunkun ti o ti ṣe ileri lati mu wa si inu aṣọ yoo ṣetan ni akoko kankan!
Ohun ti O nilo
- 8 si 12 poteto
- Eyi je eyi: bota, awọn akoko ati awọn toppings lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Prick poteto pẹlu orita ati ki o fi ipari si kọọkan ọdunkun ni aluminiomu bankanje.
- Fún ounjẹ ounjẹ ti o lọra gbẹ pẹlu awọn poteto ti a we.
- Bo ki o si ṣeun ni isalẹ fun wakati mẹjọ si mẹwa, titi ti awọn irugbin ilẹ tutu tutu. Prick pẹlu orita lati ṣayẹwo-awọn poteto yẹ ki o ni irọrun ati ki o tutu ninu.
- Sin pẹlu bota ati awọn akoko pẹlu awọn toppings miiran ti o ba fẹ.
Afikun Iyalenu Awọn ilana igbiyanju Slow Cooker
Ati pe o ro pe ikoko crock nikan wa fun Ata, obe, ati fa ẹran ẹlẹdẹ!
Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana ti o yanilenu ti o le ṣe ninu sisun sisẹ, lati ounjẹ owurọ si ounjẹ ọsan, ti o le yi igbesi aye rẹ pada. Fojuinu bẹrẹ ọjọ naa pẹlu oatmeal ti o dara daradara ti o ko ni lati duro ni adiro naa ki o si mu, tabi tọju ọ ati ẹbi rẹ si caramel pecan sticky buns lati sisun sisẹ. O le ṣe ẹbẹ oyinbo ti o dara julọ lati tan lori iwukara tabi fọwọsi ipanu kan. Fun alẹ, ṣe ọkà lori apo ati awọn beets sisun , ni lasagna ṣetan lẹhin iṣẹ, tabi mac ati warankasi gbogbo ẹbi yoo nifẹ. Ati jẹ ki a ko gbagbe nipa ounjẹ ti a npe ni agaey-gooey chocolate pudding cake si akara pudding pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati nutmeg si apple crisp , ko si aito ti awọn didun lelẹ ti o le ṣe ninu ikoko crock.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 277 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 33 mg |
| Awọn carbohydrates | 63 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 7 g |