Yi ohunelo n ṣe awọn itọlẹ ti o tutu ti a ti jinna lẹhinna ti a fi irun pẹlu awọn igi ati awọn giramu brown, pẹlu bota ati awọn akoko miiran.
Ohun ti O nilo
- 4,5 ounjẹ poteto didun, ti a da, peeled ati ti ge wẹwẹ (nipa awọn agolo 8 ti o ge wẹwẹ)
- 1/3 ago bota tabi margarine
- 2 apples apples, peeled, cored ati diced
- 1/2 ago apple oje
- 1/4 ago gaari brown
- 1 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon ata
- Dash eso igi gbigbẹ oloorun, lati lenu (* Eyi je eyi ko je)
Bawo ni lati Ṣe O
- Yobe bota ni apo nla tabi adiro Dutch ati ki o ṣe awọn apples titi tutu tutu.
- Fi awọn poteto ti a ṣe jinna kun daradara; mash titi ti dan.
- Aruwo ni eso oje apple, suga brown, iyo ati ata. Fi eso igi gbigbẹ oloorun ti o ba fẹ.
- Ooru lori kekere ooru titi ti gbona.
O Ṣe Lè Bọ
Skillet Candied Sweet Poteto pẹlu Apple Cider Glaze
Risotto Ọdun Irun Tita Pẹlu Pecans
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 307 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 161 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 64 g |
| Fiber ti Dietary | 8 g |
| Amuaradagba | 4 g |